Muitas pessoas têm dificuldade em entender por que continuam repetindo ciclos de relacionamento prejudiciais.
Se você acha que sempre parece atrair caras controladores, é uma boa ideia descobrir o porquê, especialmente se você quiser tomar medidas para quebrar o ciclo.
Aqui estão 12 razões pelas quais você pode se sentir atraído por eles:
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1. Você não tem confiança em seu julgamento e tomada de decisão.
Algumas pessoas preferem ser passageiros em suas vidas e querem que outros cuidem das coisas difíceis para elas.
Isto inclui a tomada de decisões, bem como saber o que fazer, quando fazer, o que vestir e assim por diante.
Às vezes, isto deve-se à falta de confiança no seu julgamento, mas também pode resultar de um medo paralisante de fazer algo “errado”.
Se você foi chamado de estúpido (ou pior) por cometer erros no passado, ou envergonhado por escolhas erradas, deixar outra pessoa tomar as decisões quase garante que você não cometerá mais erros.
2. Você está tentando resolver traumas de relacionamento anteriores por procuração.
Pessoas que têm traumas não resolvidos de relacionamentos anteriores – incluindo aqueles com familiares – muitas vezes acabam repetindo esses ciclos, seja consciente ou inconscientemente.
Eles fazem isso para tentar resolver o que aconteceu no passado, usando outras pessoas como substitutos daqueles que anteriormente os machucaram ou prejudicaram.
Se você teve uma figura paterna controladora em sua juventude que dominou, controlou ou abusou de você de alguma outra forma, provavelmente você se sentiu bastante desamparado na época.
Como tal, você pode se sentir atraído por caras controladores porque eles lhe oferecem a oportunidade de virar o jogo. DESTA vez, com ESTE parceiro, VOCÊ pode estar no controle e, assim, consertar as coisas para a pessoa que você já foi.
3. Você está subconscientemente recriando a dinâmica do relacionamento de sua infância.
Isso é diferente do exemplo acima porque você não está realmente tentando resolver nada aqui.
Em vez disso, você está simplesmente repetindo os mesmos padrões de comportamento com os quais foi criado, porque isso é normal para você.
Se você foi criado por um pai, padrasto ou outro guardião dominador e controlador do sexo masculino, e esse mesmo comportamento foi repetido pelas figuras paternas que seus colegas tinham, você pode não saber que existe outra maneira de um cara ser.
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Alternativamente, você pode pensar mal de alguém que não se comporta dessa maneira, pensando que ações controladoras mostram força, capacidade e masculinidade.
É difícil libertar-se do nosso condicionamento formativo e, se esses exemplos são tudo o que você já conheceu, você poderá ver as alternativas com suspeita ou desprezo.
Isso é verdade mesmo que você saiba no fundo do seu ser que não gosta ou não deseja essa dinâmica em seu relacionamento.
4. Você tem dificuldade em estabelecer e impor limites.
Se você tentou estabelecer limites no passado apenas para que os outros os ignorassem todas as vezes, talvez você não se preocupe em tentar estabelecer novos.
Mesmo se você quiser, provavelmente presumirá que as pessoas ao seu redor não os respeitarão de qualquer maneira, então qual é o sentido?
Pessoas cuja autoestima foi prejudicada ao longo do tempo geralmente têm dificuldade em estabelecer e defender seus limites.
Como tal, podem considerar as pessoas desrespeitosas ou controladoras quando fazem ou dizem coisas indesejadas, mas essa pessoa pode não saber que as suas ações eram indesejadas porque não foram estabelecidos limites.
Em situações como essa, tente determinar se o cara com quem você está envolvido é realmente controlador ou se você não deixou claro para ele que o comportamento XYZ é perturbador ou inaceitável para você.
5. Você encontra conforto em agradar as pessoas.
Assim como no exemplo acima, a baixa autoestima é um grande fator que contribui para comportamentos que agradam às pessoas, assim como o histórico de vítimas de abusos.
Muitas pessoas que ficaram traumatizadas no passado tentam agradar outra pessoa para torná-las queridas.
Em um nível fundamental, eles sentem (ou aprenderam) que agradar alguém tanto quanto possível, incluindo antecipar as necessidades e desejos da pessoa e colocá-los à frente dos seus próprios, significa que terão menos probabilidade de sofrer abusos.
As pessoas tendem a se sentir atraídas por características de outras pessoas que consideram familiares, mesmo que essa familiaridade seja gravemente prejudicial para elas.
É uma situação do tipo ‘diabo, você conhece’: se você aprendeu a negociar e se adaptar a um determinado comportamento, torna-se mais confortável para você do que uma situação desconhecida em que você não pode prever como uma pessoa se comportará a seguir.
6. Você coloca as necessidades e prioridades das outras pessoas à frente das suas.
Algumas pessoas são criadas para acreditar que devem colocar as prioridades e desejos dos outros acima dos seus próprios, caso contrário, estarão sendo egoístas e carentes.
Outros têm “atos de serviço” como linguagem de amor primária e querem fazer tudo o que puderem para deixar seu parceiro feliz.
Finalmente, algumas pessoas não têm ideia de quais são as suas próprias necessidades. são porque eles sempre se concentraram em manter a paz mantendo os outros satisfeitos.
Se você se sentasse e fizesse uma lista de suas próprias necessidades e desejos, saberia por onde começar? Além disso, se você anotasse suas prioridades, ficaria evidente que elas não estão sendo cumpridas?
Algumas pessoas optam por se concentrar nos outros porque é mais fácil e menos doloroso do que viver com a realidade que deles desejos não são prioridade para ninguém – incluindo eles próprios.
Se você tem um parceiro controlador, pode achar mais confortável e fácil estar disponível para todas as suas necessidades, em vez de aceitar que suas necessidades não são importantes o suficiente para serem priorizadas por alguém.
7. Você se sente atraído por tipos de personalidade dominantes ou “alfa”.
Este é outro desafio difícil de enfrentar.
Não podemos necessariamente controlar o que nos atrai nos outros, mas se estivermos conscientes dos nossos padrões, podemos tomar as medidas necessárias para mantê-los alinhados, por assim dizer.
Você pode pensar que os típicos caras ‘alfa’ incorporam o arquétipo do herói e acham isso imensamente atraente nos homens.
Alternativamente, você pode ficar emocionado com a excitação da intensidade em um relacionamento, em vez de vê-lo como controlador e prejudicial à saúde.
Se você tiver uma parceria calma e estável, poderá ficar entediado ou sentir que algo está errado porque anseia pela turbulência da montanha-russa.
8. Você prioriza a paixão e o entusiasmo em vez do respeito e da confiança mútuos.
Para expandir o ponto anterior, você pode ter uma expectativa irreal de paixão e romance nos relacionamentos.
Agora, esses aspectos são importantes em qualquer parceria, mas são simplesmente papel da equação.
Sem equilíbrio, eles giram e tornam-se controladores e dominadores.
Caras controladores geralmente têm muito do princípio masculino “ativo”, que pode ser atraente em muitos níveis.
Eles são líderes diretos e decisivos e muitas vezes fisicamente poderosos. Mas embora essas características pareçam ótimas no papel, elas não são necessariamente ideais em um relacionamento bem equilibrado.
Para muitos desses caras, experiências de vida terríveis lhes ensinaram que, a menos que estejam sempre no controle total, alguém os estará controlando ou fazendo com que pareçam fracos.
Essencialmente, eles não querem arriscar um diálogo mutuamente respeitoso ou uma troca genuína porque, se o fizerem, poderão se ferrar ou se machucar.
Isso resulta em um comportamento perpétuo de “durão” que é difícil de lidar em um parceiro.
9. Você jura pelo lema: “Eu posso consertá-lo”.
Algumas pessoas nascem “consertadoras” e tentam perpetuamente ajudar os outros às suas próprias custas.
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Isso é comum em relacionamentos co-dependentes empático-narcisistas, bem como em pessoas que usam parceiros prejudicados como representantes daqueles que não puderam ajudar no passado.
É nobre querer ajudar alguém que passou por momentos difíceis, especialmente se você sabe como e por que essa pessoa desenvolveu seus hábitos controladores (por exemplo, para uma questão de autopreservação), desde que o custo para o seu próprio bem-estar não seja muito bom.
Estamos todos prejudicados em algum nível, mas você não pode consertar alguém que não quer ser consertado, nem as pessoas gostam de ser tratadas como projetos de piedade, em vez de iguais.
Se você acha que seu cara está controlando por causa de traumas passados, você pode tentar trabalhar com enquanto ele se cura e se liberta da programação anterior.
Isso levará tempo, esforço da parte dele (esperançosamente incluindo terapia) e fortes defesas da sua parte para garantir que seus limites sejam respeitados.
10. Você tem uma dependência física ou financeira que dá ao seu parceiro um poder indevido.
Este pode não aparecer até mais tarde no relacionamento, mas pode ser parte de um ciclo em que você continua se encontrando.
Para começar, seu parceiro pode não parecer nem um pouco controlador. Mas à medida que as circunstâncias pessoais mudaram, você se viu em uma situação em que ele está controlando porque agora está em uma posição de poder percebido.
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Por exemplo, digamos que no início vocês eram chefes de família iguais e ambos cuidavam da casa, mas ou foram demitidos ou tiveram que parar de trabalhar por motivos de saúde pessoal, deficiência física, cuidados infantis e assim por diante.
De repente, ele é o único que ganha dinheiro e sente que, como tal, é o único que pode ter uma palavra a dizer sobre como ele é gasto. Ele só pode lhe dar uma mesada ou exigir recibos que justifiquem tudo o que você gastou.
Isso não está bem e é essencialmente abuso financeiro e emocional.
11. Você tem medo do abandono.
Muitas pessoas toleram comportamentos que de outra forma considerariam inaceitáveis devido ao medo de ficarem sozinhas ou abandonadas, especialmente se estiverem numa posição vulnerável.
Podemos aproveitar o exemplo anterior aqui, em que alguém que não é capaz de sustentar financeiramente a si mesmo e aos seus filhos por conta própria pode tolerar um comportamento controlador para manter um teto sobre suas cabeças.
Medo do abandono é uma das principais razões pelas quais as pessoas toleram o abuso, especialmente se estiverem envolvidos crianças, pais dependentes ou animais de companhia.
Você pode se sentir atraído por tipos 'alfa' assertivos, bem-sucedidos e até controladores, porque eles oferecem um nível de estabilidade ou segurança financeira e doméstica que lhe faltou no passado.
Ao fazer isso, porém, você pode se colocar perpetuamente em posições em que terá de suportar circunstâncias excruciantes para manter a si mesmo e a seus filhos alimentados.
12. Você é ingênuo em relação a relacionamentos e sinais de alerta.
Pessoas que não têm muita experiência em relacionamentos podem se encontrar em circunstâncias ruins simplesmente porque não conseguem reconhecer os sinais de alerta quando os veem.
Não é uma falha da parte deles – eles simplesmente não existem há tempo suficiente para serem capazes de identificar um lobo em pele de cordeiro, por assim dizer.
Se você não teve muita experiência com homens, mas sabe que se sente atraída por estéticas e comportamentos muito masculinos e “alfa”, você pode acabar com homens que querem controlar e/ou dominar você.
É importante notar aqui que nem todos os tipos fortes e masculinos são assim – muitos (se não a maioria) respeitam profundamente os seus parceiros como iguais e preferem uma dinâmica saudável nas suas relações.
O segredo é conhecer bem um cara antes de entrar em um relacionamento sério, para que você possa aprender a identificar comportamentos prejudiciais quando eles surgirem.
No entanto, isso leva tempo e experiência de vida, e você pode tropeçar algumas vezes enquanto aprende o básico.
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Pode ser difícil aceitar as motivações por trás das nossas atrações, mas é muito mais fácil pare de repetir padrões prejudiciais quando podemos reconhecer nossas contribuições para eles.
Se você acha que precisa de ajuda para resolver esses problemas ou sente que conversar com alguém pode impedi-lo de repetir esse ciclo com caras controladores, reservar algum tempo com um terapeuta licenciado pode ser imensamente benéfico para você.
BetterHelp.com é um site onde você pode se conectar com um terapeuta por telefone, vídeo ou mensagem instantânea.
Embora você possa tentar resolver isso sozinho, pode ser um problema maior do que a autoajuda pode resolver.
E se está afetando seu bem-estar mental, outros relacionamentos ou a vida em geral, é algo significativo que precisa ser resolvido.
Muitas pessoas tentam se atrapalhar e fazem o possível para superar comportamentos que realmente não entendem. Se for possível nas suas circunstâncias, a terapia é 100% o melhor caminho a seguir.
Aqui está aquele link novamente se você quiser saber mais sobre o serviço BetterHelp.com fornecer e o processo de introdução.
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