Nossa mente consciente é tudo o que realmente conhecemos. Ele nos dá nossos pensamentos e nossa percepção do mundo ao nosso redor: os dois componentes principais do que consideramos nossa realidade.
No entanto, verdade seja dita, devemos toda a nossa existência ao parceiro silencioso em nossa corporação mental: o inconsciente. Ele faz praticamente todo o trabalho pesado para nós, deixando nossa atenção consciente apenas com a ilusão fugaz de controle.
E devemos ser gratos por isso. Se tivéssemos que controlar conscientemente todo o nosso ser, nunca conseguiríamos fazer mais nada. Na verdade, provavelmente não sobreviveríamos por muito tempo. Afinal, nossa mente inconsciente garante que respiramos em intervalos regulares, bombeia sangue pelo corpo e, na verdade, toma a maioria das decisões por nós.
Estaríamos perdidos sem aquele zumbido constante e essencial das engrenagens inconscientes escondidas em nossa mente oculta.
Nossa mente inconsciente, entretanto, não está totalmente silenciosa; ela pode, e chega, alcançar as partes conscientes de nossa psique de várias maneiras diferentes. São essas pontes entre o inconsciente e o consciente que este artigo irá explorar.
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1. Intuição
Freqüentemente falamos de intuição como se fosse alguma força mística que nos guia, mas é principalmente apenas o ato final de sua mente inconsciente que fez cálculos com base nas informações disponíveis e informações sensoriais.
Quando você intui algo conscientemente, você está meramente interpretando o sinal que foi enviado do seu inconsciente. Parece que apareceu do nada, mas isso é apenas porque você não tinha qualquer percepção consciente do trabalho que está sendo realizado abaixo da superfície.
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Muitas decisões são tomadas pelo inconsciente e postas em prática sem pensar, então pode ser que a intuição seja simplesmente aqueles momentos em que essas decisões requerem a aprovação executiva final da parte consciente de nossas mentes - quando têm um impacto significativo em nossas vidas, ou é o conflito entre diferentes partes do cérebro.
2. Pensamentos aleatórios
Você já andou na rua, cuidando da sua vida quando WHAM! o pensamento de uma paixão infantil entra em sua cabeça? Ou talvez você de repente tenha começado a contemplar os prós e os contras de começar a jogar xadrez como um hobby enquanto está ocupado no trabalho.
Nossas mentes podem ser freqüentemente encontradas tagarelando - às vezes com um propósito, às vezes sem rumo - e de vez em quando, um pensamento completamente aleatório surge como se do nada. Quando esses pensamentos são de natureza perturbadora, eles são chamados de pensamentos intrusivos, e você pode ler mais sobre eles aqui .
Na maior parte do tempo, esses pensamentos aleatórios serão exatamente isso - aleatórios e sem consequência - mas ocasionalmente um terá mais significado. Pode revelar um sentimento oculto, que está sendo reprimido de uma forma ou de outra, ou um desejo de que você tem que fazer algo ou ver alguém.
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O desafio é identificar qual é quando ignorar o pensamento e quando percebê-lo. A chave é observar como suas emoções evoluem quando o pensamento surge: você está observando passivamente como se fosse um espectador ou os sentimentos são estimulados por tudo isso? Pergunte a si mesmo e, se for o último, pergunte o que esse pensamento está tentando lhe dizer.
3. Sonhos
Quando você vai para a cama à noite, sua mente (com sorte) se desliga. Pelo menos o consciente parte dele faz. Você não pensa mais da mesma forma que quando está acordado, não responde tanto às entradas sensoriais que seu corpo está enviando ao seu cérebro e entra no mundo dos sonhos.
Agora, os sonhos podem ser experiências malucas, bizarras e até mesmo emocionantes por si mesmas, mesmo com seu corpo deitado imóvel. Seu inconsciente é onde vive sua imaginação e, quando a parte consciente de sua mente é desligada, seu inconsciente pode correr solto. E muitas vezes acontece.
Alguns sonhos são apenas aventuras divertidas em mundos de fantasia que envergonhariam a Terra Média, enquanto outros têm uma âncora tangível na realidade. De qualquer maneira, os sonhos podem oferecer uma visão perspicaz do funcionamento interno de sua mente. O tipo de sonho que você tem frequentemente refletirá seus sentimentos subjacentes na vigília, e muitos significados foram atribuídos a vários temas de sonho.
Compreender essas mensagens pode ser complicado por causa das diferenças sutis que podem existir entre as várias histórias. Então, se você quer saber o que significam os sonhos com pessoas mortas , o significado das ondas gigantes e outras catástrofes naturais, ou o que fazer de ser infiel ao seu parceiro, não tire conclusões precipitadas. Pesquise na internet e você encontrará várias interpretações para cada sequência de sonho possível - procure uma que realmente ressoe com você e suas circunstâncias particulares.
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4. Funções corporais
Seu corpo é uma máquina de tão bela complexidade. O grande número de funções que devem ser realizadas a qualquer momento faz com que você avalie o quão poderosa é sua mente inconsciente. Você respira, digere alimentos, circula oxigênio e nutrientes por todas as células do seu corpo, faz movimentos muito precisos - tudo sem percepção consciente.
Não é de se admirar, então, que mudanças em suas funções corporais podem conter mensagens de sua mente inconsciente. Seu intestino é especialmente sensível a flutuações em seu estado mental, e como ele se sente e os produtos de seu trabalho (sim, estamos falando de cocô aqui) podem revelar sinais de um problema emocional subjacente que precisa ser resolvido.
Nossa pele é outro lugar onde os efeitos do nosso inconsciente podem ser facilmente vistos com manchas, erupções cutâneas e manchas de acne, todos sintomas comuns de estresse ou irritação. Nosso cabelo, nossos olhos e nossas articulações são outros lugares onde nossos problemas podem se manifestar.
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5. Dor
Permanecendo no corpo por um momento, há muito tempo se pensa que a dor às vezes tem suas raízes no seu bem-estar mental geral. Muitas civilizações relacionaram a dor em diferentes partes do corpo a diferentes problemas mentais e emocionais.
Alguns atribuem a dor nos joelhos à teimosia, à inflexibilidade de sua parte e ao medo. Dizem que os problemas nas gengivas refletem sua indecisão, enquanto a ciática supostamente vem de ser hipócrita e / ou temer o futuro. As dores de cabeça e de pescoço são freqüentemente causadas por sentimentos de estresse, confusão e opressão, mesmo que você se sinta conscientemente calmo e no controle.
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Agora, claramente, nem toda dor pode ter suas raízes em sua mente inconsciente - muitas vezes haverá um problema estrutural em um músculo, nervo, osso, etc. que causa a dor, mas haverá alguns casos em que ocorrerão desconforto e irritação na ausência de qualquer doença física. Quando isso acontece, pode ser que sua turbulência mental oculta seja a fonte de sua condição física.
6. Cansaço / bocejo
Quando você sentir que atingiu uma parede de tijolos fisicamente, é melhor acreditar que sua mente está desempenhando um grande papel nisso. Cansaço e fadiga - mesmo quando parece que você está dormindo bastante - são sinais de que algo precisa da sua atenção.
Muitas vezes nos sentimos cansados e bocejamos muito quando queremos escapar do drama e dos problemas em nossa vida. Acabamos sentindo mentalmente e emocionalmente esgotado ao ponto em que nenhuma quantidade de descanso é suficiente.
Sua mente inconsciente está tentando lhe dizer que uma ação precisa ser tomada para resolver alguns dos problemas mais urgentes. Na verdade, é trabalhar hora extra para tentar descobrir algumas soluções, o que é parte da razão pela qual sua mente consciente está tão carente de energia. Não espere que seus níveis de energia subam novamente até que você tenha resolvido as coisas que o estão incomodando.
Sem que realmente saibamos, nossas mentes inconscientes estão comandando nossas vidas, e temos uma dívida de gratidão com elas por isso. Além do mais, podemos acessar suas mensagens e usá-las para nos ajudar a crescer mental e espiritualmente, identificando as lições em potencial que ela tem a nos ensinar. Nossa mente inconsciente pode nos ajudar a realizar nossos sonhos, encontrar soluções para nossos problemas e lidar com questões profundas e subjacentes.
Você está em sintonia com o seu inconsciente? Os pontos acima fazem sentido para você? Deixe um comentário abaixo e deixe-nos saber sua opinião.
