Dieta de Brock Lesnar - Como a encarnação da fera mantém sua forma?

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Brock Lesnar é o epítome da aptidão humana. Um Campeão da NCAA , para Campeão da WWE , um U Campeão dos pesos pesados ​​do FC e um jogador de futebol profissional; todos os elogios acima provam que ele tem que fazer isso em sua melhor forma física ao longo de sua carreira. Vamos dar uma olhada em como Lesnar apoiou sua sessão de treinamento rigoroso com uma dieta sobre-humana para ser o gigante que é.

O esporte de luta livre profissional é difícil de se praticar. Se você tiver tamanho, perde velocidade. Se você se destaca no departamento de velocidade, provavelmente não seria um lutador muito empolgado.

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Vince McMahon's Wwe , para ' entretenimento esportivo 'A empresa exige que você seja ambos. Você terá que ser um cara grande e bem construído, que pode fazer aqueles movimentos atléticos. Para ser o líder da WWE, era necessário ter um corpo que parecia ter sido esculpido em pedra.

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Brock Lesnar estreou em 2002 e foi um 6'3, 290- o monstro de libra, que era capaz de fazer movimentos como pular ao pôr do sol da corda superior. A máquina da WWE ficou tão impressionada que colocou seu único título de estreia na época nos ombros maciços de Brock. Lesnar esteve na empresa até 2004.

Agora Lesnar ficou tão grande porque ele começou cedo. Ele é um homem do interior até a medula, cresceu em fazendas de gado leiteiro, comia de tudo que era cultivado em casa, desde vegetais até gado. Ele cresceu como caçador e a carne fazia parte de sua dieta diária.

Lesnar lutou e jogou futebol durante seus anos de colégio, então seu principal motivo era se tornar grande, justificando assim a dieta à vontade.

Saindo da WWE, Brock Lesnar queria seguir carreira na NFL. Ele precisava ser mais magro e atlético para jogar futebol profissionalmente. No entanto, ele sofreu um acidente de bicicleta e acabaria sendo eliminado na pré-temporada pelos Minnesota Vikings.

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A próxima fase da vida de Brock foi a mais desafiadora. Ele era capaz de derrubar qualquer pessoa no ringue de luta, mas agora, Lesnar queria derrotar outros humanos de verdade. Os campos de treinamento agora ficaram mais intensos e seus treinos mais desafiadores.

Brock Lesnar é uma pessoa privada; portanto, ele nunca lançou sua dieta exata. Durante seu tempo no UFC, ele disse uma vez, ele come cerca de 3.200 calorias de alimentos todos os dias e 300 gramas de proteína. Lesnar tinha feito uma dieta rica em proteínas durante toda a vida.

Junto com um treino sobre-humano, Brock Lesnar rapidamente se tornou o campeão mundial dos pesos pesados ​​do UFC. Ele se tornou o favorito dos fãs no UFC, que inicialmente não deu as boas-vindas à fera do mundo do wrestling.

Em 2009, a meio de seu reinado no campeonato, Lesnar foi diagnosticado com mononucleose e diverticulite. Ele ficou doente por um bom tempo e mencionou que nunca tinha ficado doente em toda a sua vida. Esta doença era devida há muito tempo, pois Brock consumia uma dieta rica em proteínas ao longo de sua vida, ignorando os outros grupos de nutrição em sua alimentação.

A falta de ingestão de fibras eventualmente causou a ruptura de seus intestinos. Lesnar caiu para 248 libras durante este período.

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O que me trouxe aqui foi uma dieta de proteína total, sem fibra suficiente, e é onde eu estava, mudei totalmente minha dieta, comecei a tomar um remédio de cura natural e estava apenas orando muito.- disse Lesnar em entrevista.

Após a cirurgia, Lesnar decidiu fazer grandes mudanças no estilo de vida. Ele era um carnívoro puro antes com seu ‘Coma o que você mata 'Maneira de viver justificando o apelido de Besta. Ele agora mudou para uma dieta mais estável de sua dieta anterior, que consistia principalmente de carne e batatas. Brock não gostava de comer verduras, mas começou a comê-las regularmente nas refeições.

Este novo estilo de vida provou ser frutífero quando The Beast voltou ao octógono para ser coroado o campeão dos pesos pesados ​​indiscutível em 2010.

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Em 2011, Brock se aposentou do mundo do MMA e voltou para a WWE. Aqui, ele desfruta de um dos contratos mais lucrativos enquanto trabalha como temporizador parcial. Isso funciona perfeitamente para Lesnar, já que ele é considerado um peso pesado contundente, que não precisa ser tão atlético quanto no início de sua carreira.

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Considerando seu horário de trabalho atual, Brock reduziu seu treino. Mas não se engane, ele ainda tem que manter aquele tamanho enorme. Paul Heyman, seu amigo de longa data e defensor da tela, uma vez revelou que só a conta de Brock pode chegar a US $ 1400 quando eles saíram para jantar.

‘Quando vamos a uma churrascaria, geralmente são 2 ou 3 porterhouses, alguns vegetais porque ele agora mistura, uma pequena quantidade de carboidratos complexos e muita água. - Paul Heyman.

O conquistador

Devido à sua dieta bem balanceada, Lesnar prolongou sua carreira a ponto de parecer uma força imparável. A forma física não é problema para esta fera, pois o vimos dominar Mark Hunt em UFC 200 quando Brock voltou ao MMA depois de seis longos anos.

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Talvez possamos vê-lo de volta ao octógono no futuro, e temos certeza que Brock Lesnar viverá de acordo com os padrões que estabeleceu para si mesmo, até então os fãs de wrestling têm a bênção de testemunhá-lo em ação no círculo quadrado.


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