Como você sabe se está sendo louco em um relacionamento?
O amor não deveria te deixar louco? Quando um relacionamento passa da paixão para um lugar onde suas ações se tornam questionáveis?
Quando você está em um relacionamento que deseja desesperadamente dar certo, o amor pode fazer você sentir todos os tipos de emoções. Pode ser fácil perder a perspectiva e começar a tomar decisões enquanto exibe um comportamento que você nunca imaginou ter.
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Como é ser “louco” em um relacionamento.
Louco de amor é quando toda a racionalidade sai pela janela. Seu relacionamento passou de paixão amorosa a obsessão preocupante, e seu comportamento está se tornando tóxico e afastando seu parceiro.
Você perdeu a noção do que é normal e não respeita mais os limites e as necessidades individuais de seu parceiro. Você está deixando suas emoções negativas e pensamentos intrusivos tomarem conta de você e, a menos que você aja, seu relacionamento vai desmoronar.
Torna-se mais difícil compartilhar seu parceiro com outras pessoas, tornando-o autoritário. Você quer tanto que seu relacionamento funcione que está colocando muita pressão sobre ele, em vez de aproveitar o momento presente. Em suma, você está deixando seu parceiro desconfortável e querendo se distanciar de você, o que, por sua vez, piora toda a situação.
Ciúmes, baixa auto-estima, relacionamentos anteriores ruins e medo de perder o que você tem podem facilmente fazer com que uma pessoa comece a agir como louca.
Para impedir que as coisas vão longe demais, você precisa reconhecer que seu comportamento não é saudável ou agradável para o seu parceiro. Então você pode começar a trabalhar em si mesmo e nas inseguranças que o levam a microgerenciar e destruir seu relacionamento.
O primeiro passo é reconhecer e aceitar que seu relacionamento pode dar algum trabalho. A segunda é reconhecer o comportamento maluco em um relacionamento quando ele acontece. Para começar, dê uma olhada na lista abaixo para ver se algum desses exemplos parece ser você:
- Você quer estar com seu parceiro 24 horas por dia, 7 dias por semana e não vê por que deveria se separar. Só porque você está apaixonado não significa que você não deva ter tempo para si mesmo. Deixe seu parceiro ter algum espaço.
- Pequenos problemas rapidamente se transformam em discussões . Você é excessivamente sensível e emocional, tornando difícil para seu parceiro se comunicar com você.
- Você está constantemente em contato com seu parceiro . Você está tão preocupado com a ideia de traição de seu parceiro que não pode deixá-lo ficar sozinho.
- Você persegue a mídia social deles e verifique seus telefones ou e-mails, porque você perdeu todo o respeito pelos limites de seu parceiro.
- Você precisa constantemente ter certeza de que seu parceiro quer estar com você. Você não pode confiar que eles estão felizes com você, e você os está afastando e deixando-os loucos por sempre questionar seu relacionamento.
- Você está com ciúmes de todos. Você desconfia de qualquer pessoa que seu parceiro conhece porque está convencido de que eles vão deixá-lo.
- Você isola seu parceiro de seus amigos e familiares. Sua necessidade de você e seu parceiro passarem todo o tempo juntos está isolando-os de seus amigos e familiares.
- Você quer controlá-los/comprá-los. Você tenta de tudo para manter seu parceiro com você, mesmo que seja manipulador ou tóxico.
- Você usa chantagem emocional com eles. Você está levando seu parceiro a passar mais tempo com você ou levando seu relacionamento muito rápido para tentar mantê-lo com você.
- Você não vai deixá-los falar sobre o passado deles antes de você. Suas inseguranças sobre seu relacionamento significam que você não pode reconhecer a vida de seu parceiro antes de você, mesmo que isso os torne quem eles são.
- Você é sempre aquele no centro do drama. Se sempre parece haver drama quando você está por perto, você já considerou que está na raiz de tudo?
- Você faz planos sobre o futuro muito rapidamente e pressiona o relacionamento a se mover muito rápido. Você está desesperado para fazer seu relacionamento funcionar, então está correndo para ficar sério, mesmo que seu parceiro ainda não esteja pronto para isso.
8 dicas para parar de ser louco em um relacionamento
Você já viu sinais de alerta suficientes para perceber se está ficando louco em seu relacionamento. Mas depois de reconhecer que precisa de ajuda para recuar, o que você faz a seguir? Continue lendo para obter algumas dicas sobre como deixar de ser o louco em um relacionamento.
1. Encontre outro interesse.
Estar em um relacionamento não deve significar passar todo o seu tempo com seu parceiro. Por mais que gostem de estar juntos, vocês ainda devem respeitar um ao outro como indivíduos e dar espaço ao seu parceiro.
Se você nunca permite que seu parceiro fique sozinho ou com seus amigos e familiares sem você, começará a parecer louco e controlador.
Você pode estar preocupado que todos se divirtam mais sem você e seu parceiro perceba que não quer ficar com você, então você acha melhor mantê-lo ao seu lado.
Você pode estar deixando sua ansiedade tomar conta de você e estar convencido de que, quando você não está por perto, todo mundo está virando seu parceiro contra você.
Talvez você ainda esteja na fase de lua de mel e é que você muitas saudades do seu parceiro quando eles estão longe, você se sente perdido sem eles.
Quaisquer que sejam suas razões, tentar impedir que seu parceiro passe um tempo longe de você não vai aproximá-lo, mas vai afastá-lo.
Passar cada segundo juntos impedirá que vocês se apreciem. Há alegria em sentir saudades um do outro e estar animado para ver seu parceiro novamente. Você só pode conseguir isso se tiver algum tempo separado.
Encontrar seus próprios interesses e manter-se ocupado pode ajudá-lo ser menos carente com o tempo do seu parceiro. Ao desfrutar de seus próprios interesses, seja um novo hobby, passar tempo com amigos ou simplesmente aproveitar o tempo sozinho, você pode voltar a entrar em contato com o que faz de você quem você é, em vez de moldar toda a sua identidade em torno de seu parceiro.
Ao se manter ocupado, é menos provável que você fique em casa contando os minutos até que seu parceiro volte e se ressinta menos por ter seu próprio espaço.
Seu parceiro se sente atraído por você por causa de tudo que faz de você quem você é; então dê ao seu parceiro espaço suficiente para se lembrar dessa pessoa.
