© Licença de imagem via depositphotosMuito poucas pessoas que atingem a meia idade (e além) têm o mesmo conjunto de prioridades listadas quando estavam na adolescência ou no início dos vinte anos. Crescemos exponencialmente ao longo de algumas décadas, e o que antes foi considerado terrivelmente importante agora é deslocado na lista, se ela fizer o corte. Se você atingiu os 40 anos, provavelmente percebeu que seu objetivo de vida mudou significativamente, e isso é uma coisa boa! Aqui estão 7 maneiras de evoluir que podem parecer familiares para você.
1. Você coloca um foco maior no que pode dar, em vez do que pode receber.
A maioria de nós é bastante apetitiva em nossos anos mais jovens e mergulha na vida pensando em todas as coisas que podemos obter, como uma prestigiada carreira, uma casa, férias exóticas, roupas sofisticadas e assim por diante. Ter ambição é ótimo, mas também pode implicar uma quantidade surpreendente de egoísmo e falta de empatia pelos outros.
Depois de atingir 40 , no entanto, você pode descobrir que mudou de perseguir realizações para orientar outras pessoas com as habilidades que você acumulou. Como alternativa, você pode tirar do seu poço de experiência pessoal para ajudar os outros por meio de dificuldades semelhantes que você navegou ao longo dos anos.
2. Você se preocupa menos em agradar os outros e pode viver mais autenticamente.
Aqueles que passaram seus anos mais jovens agradando as pessoas e vivendo para se adequar aos desejos e expectativas de outras pessoas de repente entram em seu próprio poder quando atingem 40 anos. Além disso, as pessoas que passaram anos cultivando as fachadas em que consideravam necessárias para se encaixar e ter sucesso agora estão cansadas demais para continuar disfarçando como algo que não são. De acordo com a psicologia positiva, Essa vida inautêntica significa '... podemos experimentar apenas momentos fugazes em que somos verdadeiramente nós mesmos, dizendo e pensando exatamente como nos sentimos'.
Usar máscaras para o benefício de outras pessoas é cansativo e nos desgasta com o tempo. Quando alcançamos nossos anos quarenta, nos preocupamos muito menos em agradar os outros e ser algo que não somos e colocamos mais ênfase em viver como a versão mais verdadeira de nós mesmos. Nós Abaixe o ato e se torne nosso eu autêntico. Você pode notar que gasta menos tempo se comparando com os outros e investem mais tempo pensando no que você honestamente ama, em vez de tentar se convencer de que você realmente amo Reuniões de construção de equipes e estilos de roupas de escritório para obter.
3. Você começa a priorizar sua saúde e a saúde de outras pessoas.
Se você é como eu, provavelmente passou um número razoável de seus anos anteriores comendo mal e abusando de seu corpo de várias maneiras. No meu caso, esse giro em torno do treinamento de balé que causou estragos nas minhas articulações, ingestão mínima de nutrientes, alcoolismo e uma quantidade surpreendente de produtos químicos que desreluam endócrinos em produtos de beleza e cuidados pessoais. Os jovens raramente pensam nas ramificações de longo prazo de suas ações e, para parafrasear o Dalai Lama, geralmente sacrificam sua saúde para ganhar dinheiro e depois sacrificaram esse dinheiro para recuperar sua saúde.
Mas em Midlife e além, você fica melhor em muitas coisas , incluindo cuidar de si mesmo. Você pode iniciar uma cruzada para melhorar não apenas a sua própria saúde, mas também a delas ao seu redor. Talvez você tenha livrado sua casa de produtos químicos tóxicos e tenha abandonado a 'moda rápida' em favor de fibras naturais como lã, linho e seda. Você pode ter recebido certificação de ioga ou pilates para ajudar a outras pessoas que sua própria idade a alcançar seus objetivos de saúde ou ter um site de mídia social girando em torno da preparação saudável e nutritiva das refeições. Seu bem-estar-e o daqueles com quem você se importa-é agora uma das coisas mais importantes do seu mundo.
4. Você pode trabalhar em autodesenvolvimento.
Para muitas pessoas, seus vinte e trinta anos giram em torno da escola, carreira e criação de crianças. Uma vez que eles atingem seus quarenta, seus filhos geralmente têm idade suficiente para serem bastante auto-suficientes, deixando-os mais tempo livre para se descobrir. Isso geralmente envolve se aprofundar em assuntos que eles não tinham tempo para quando eram mais jovens ou não tinham meios financeiros a seguir.
Psicologicamente, desenvolvimento pessoal Muitas vezes, é tão banal quanto um trabalho de bricolage padrão: a maioria do trabalho implica reunir todas as ferramentas de que você precisa e fazer planos arquitetônicos antes de realmente chegar à carne da construção. Como tal, se você souber que há coisas em que você gostaria de se concentrar ou alcançar no segundo terço da sua vida, optará por fazer o trabalho necessário para estabelecer essa base agora .
5. Você nutra relacionamentos significativos com as pessoas de quem se importa.
Os mais jovens geralmente têm vários círculos sociais que entram e fora, consistindo principalmente de conhecidos casuais, colegas e dialliances temporários. Quando essas conexões seguem o curso, elas são simplesmente substituídas por novos que atendem às suas necessidades ou desejos atuais.
Como você envelhecer, seu círculo de amigos frequentemente encolhe , mas isso não precisa ser uma coisa ruim. Você provavelmente mudou seu foco para conexões mais significativas com as pessoas em sua vida. Você está tentando ter relacionamentos fortes e saudáveis com seus amigos íntimos e familiares e pode se envolver com sua comunidade. Você aprendeu a reconhecer a importância de cultivar conexões duradouras e de apoio com pessoas sinceramente boas, e você se esforça significativamente para fazê -lo.
6. Você prioriza a paz e a alegria pessoais.
Enquanto heli-ski ou nadar com tubarões pode estar no topo da sua lista de desejos quando você tinha 21 anos, a meia idade tende a reorganizar nossas prioridades para que a busca de emoção não esteja mais entre os 10 primeiros. Pode nem estar na lista, à medida que você cresceu além da imortalidade assumida que experimentou quando era mais jovem e agora está ciente do que qualquer atividade vai fazer nas suas costas.
Como tal, seu objetivo de vida provavelmente mudou para cultivar a paz e a realização pessoais da maneira que puder. Talvez você tenha adotado um ofício que permite que você embeleza a casa em que passa a maior parte do tempo. Ou talvez você tenha a intenção de ler A biblioteca completa dos clássicos do pinguim Simplesmente pela alegria satisfação de ter feito isso. Você também se torna mais forte quando se trata de protegendo sua paz de coisas (ou pessoas) que tentam perturbá -lo.
7. Você quer tornar o mundo um lugar melhor de qualquer maneira que seja mais importante para você.
A meia -idade geralmente nos traz a oportunidade de descobrir o que mais importa para nós. Quando ganhamos essas epifanias, muitas vezes queremos dedicar o máximo de tempo e esforço possível a essas áreas, enquanto ainda podemos. Para muitos de nós, isso implica algum aspecto de cuidados e mordomia do mundo em que vivemos. Como tal, tendemos a nos envolver em atividades e causas que garantirão que aqueles com quem nos importamos tenham um planeta saudável e uma sociedade de apoio para viver quando estivermos fora. Torna -se importante para nós que nós Deixe um legado positivo e duradouro atrás.
Algumas pessoas mudam de carreiras após os 40 anos e entram em política ou administração, a fim de moldar as coisas da maneira que acham que serão de maior benefício. Outros se tornam firmes ativistas ambientais ou iniciam santuários de animais para resgatar aqueles que foram abusados em fazendas de fábrica. Você cresceu para realmente amar algumas coisas maravilhosas sobre esta doce terra e deseja usar o tempo que resta para fazer uma diferença real e duradoura aqui.
Pensamentos finais ...
Muitas pessoas que descobrem que seu propósito de vida mudou após os 40 anos tentam lutar contra isso. Alguns acham que estão traindo seus eus mais jovens, não cruzando as coisas da lista de realizações da vida, enquanto outros sentem que estão aceitando idade 'antiga' e mortalidade iminente, escolhendo um propósito menos desafiador ou intenso. Na realidade, simplesmente não somos as mesmas pessoas aos 40 anos em que tínhamos 30 ou 20 anos, por isso é natural que nosso propósito de vida agora seja diferente. Isso não é ruim - as mudanças que passamos nos permitirão florescer em vez de estagnar. Eu sei o que eu preferiria.
