Sua namorada faz você se sentir como se não fosse bom o suficiente, não importa o quanto você tente agradá-la.
Talvez sua toxicidade seja óbvia e transparente, mas também pode ser sutil. A melhor maneira de saber se você está em um relacionamento tóxico é refletir sobre seus sentimentos.
Como é estar nessa relação? Como sua namorada te trata?
Talvez você já saiba a resposta.
Caso contrário, continue lendo enquanto discutimos todos os sinais que você precisa observar. Depois, você descobrirá como pode abordar essa situação para trabalhar para corrigir o problema. E, dependendo da sua situação específica, pode ser necessário desistir de tentar consertar as coisas.
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30 sinais de que sua namorada é tóxica
1. Ela é manipuladora.
Muitas pessoas são pelo menos um pouco manipuladoras, e é uma habilidade que às vezes pode ser útil na vida. No entanto, manipular seu parceiro a ponto de acreditar em mentiras e até começar a duvidar de sua própria sanidade é chamado manipulação .
Sua namorada não precisa iluminar você por suas técnicas de manipulação para caracterizá-la como uma pessoa tóxica. Se ela está pronta e disposta a mentir para você para que você faça o que ela quer, já é o suficiente para que seu comportamento seja considerado intolerável.
Se você costuma fazer, dizer ou pensar coisas que não faria se não fosse por ela, pode ter sido manipulado para fazê-lo.
2. Ela é controladora.
Muitas pessoas podem ficar um pouco controladoras quando se apaixonam… Mas, é uma história totalmente diferente quando sua namorada quer saber constantemente o seu paradeiro enquanto decide o que você pode ou não fazer.
Por exemplo, talvez ela tente isolá-lo de seus outros entes queridos ou tome decisões por você. Ela precisa saber onde você está, com quem está e o que está fazendo. Ela decide o que você faz com seu tempo, com quem você pode gastá-lo e talvez até qual carreira você deve seguir. Isso é um comportamento controlador que cria toxicidade e pode até prejudicar sua saúde mental.
3. Você está em um relacionamento unilateral.
Sua namorada apenas pega e pega e pega, mas dá pouco ou nada em troca. Você é o único que está investindo seus recursos neste relacionamento, enquanto ela o drena de bom grado e não dá nada em troca. Quer esses recursos sejam esforços, tempo, energia, amor ou dinheiro, ela os pega sem retribuir.
Em vez de se esforçar no relacionamento, ela é egocêntrica e vê você como uma extensão de si mesma, cujo único objetivo é realizar todos os seus desejos e atender às suas necessidades. Isso é chamado de relacionamento unilateral, e é sua deixa para correr para as colinas antes de ficar sem nada.
4. Ela não apóia você.
Em vez de apoiá-lo e dar-lhe o que você precisa para florescer, ela diminui o seu crescimento. Ela prefere que você atenda às necessidades dela do que encorajar seu crescimento, e isso é um sinal claro de toxicidade. Ela não está ao seu lado quando você precisa dela e não apóia suas paixões. Talvez ela nem demonstre interesse pelas coisas pelas quais você é apaixonado.
Em suma, ela não apóia seus sonhos; ela pode até estar afastando você deles, e isso não está certo.
5. Ela sempre te critica.
Você não consegue fazer nada certo de acordo com ela. Ela constantemente critica você e tudo o que você diz ou faz. Mesmo quando ela diz algo legal sobre você, sempre há um “mas” que leva ao que há de errado com você.
Você precisa perceber que essa crítica tem um efeito muito negativo sobre você e não deve tentar justificar o comportamento dela. Se ela faz você se sentir indigno de seu amor, ela não é boa o suficiente para você, e não o contrário.
Ela provavelmente também ameaça deixar você sempre que você não deixa ela prejudicar sua auto-estima, e isso não pode ser tolerado!
6. Ela faz ultimatos.
Às vezes, os ultimatos são necessários e podem funcionar, mas em ocasiões muito raras. Normalmente, eles são apenas uma Ave Maria que as pessoas usam para conseguir o que querem. Como mencionado anteriormente, sua namorada tóxica provavelmente ameaça terminar com você quando você não a ouve e faz o que ela diz.
Isso é muito errado e é um sinal de que ela está manipulando você para fazer o que quiser, sem lhe dar nada em troca. Ela ameaça terminar o relacionamento como forma de continuar controlando você, e você não deve permitir isso!
7. Ela quer todo o seu tempo livre.
De certa forma, ela trata você como se fosse sua dona. Ela é possessiva. Ela quer que você passe todo o seu tempo livre com ela e quer você só para ela. Em vez de encorajá-lo a passar mais tempo com seus entes queridos, trabalhar em si mesmo e dedicar tempo aos seus hobbies e interesses, ela quer que você atenda às necessidades dela.
Ela não gosta quando você passa tempo com outras pessoas; ela quer ser sua prioridade e a única pessoa importante em sua vida. Se você deixar isso passar, você pode realmente acabar com ninguém além dela, e você pode até se perder, então não deixe isso acontecer.
8. Ela usa o tratamento do silêncio ou as viagens de culpa para puni-lo.
Quando ela fica chateada, ela não se comunica com você. Em vez disso, ela lhe dá o tratamento silencioso e espera que você descubra as coisas por conta própria. Isso é algo que algumas pessoas fazem e pode ser justificado em certos casos, quando a pessoa realmente não consegue falar sobre o que a incomoda ou se sente muito incompreendida.
No entanto, propositalmente ignorar alguém é abuso . Mesmo usá-lo no exemplo anterior não é saudável para o seu relacionamento, muito menos quando é usado como uma arma contra você. Ela também pode usar viagens de culpa para conseguir o que deseja, e esta é apenas outra técnica tóxica de manipulação para controlar você.
9. Ela não pode confiar em você.
É muito difícil ter um relacionamento saudável quando seu parceiro não confia em você e até duvida de seus sentimentos por eles. Se sua namorada é insegura e não consegue acreditar que você se importa com ela, apesar de seus esforços para mostrar a ela, então ela tem problemas de confiança que precisam ser resolvidos.
Talvez ela muitas vezes pense que você é desonesto ou ela precisa rastrear cada movimento seu para ter certeza de que você não a está traindo.
Problemas de confiança são um problema sério que deve ser discutido com um terapeuta para que você tenha um relacionamento saudável. Caso contrário, você terá que tranquilizá-la constantemente e dar-lhe explicações desnecessárias.
10. Ela depende demais de você.
Sua namorada pode ser emocionalmente dependente de você a ponto de você ter medo de como suas palavras e ações podem acioná-la. Ela é carente e depende de você para sua felicidade e realização, como se não fosse uma pessoa completa sem você.
Isso o deixa ansioso e você não pode ser você mesmo perto dela porque precisa ter cuidado para não afetá-la de maneira negativa. Um relacionamento como esse pode ser exaustivo e drenará sua energia. Esse tipo de dependência emocional é algo sobre o qual você precisa conversar com um terapeuta.
11. Ela não gosta de você.
Não importa o que você faça, nunca é o suficiente. Ela não aprecia você e o que ela tem com você. Em vez disso, ela o compara a outras pessoas e deseja que você seja um dos casais que ela vê na mídia.
Em alguns casos, isso pode ser interpretado como ambição e levar ao crescimento. No entanto, no caso de uma namorada tóxica, ela nunca ficará satisfeita, mesmo que você atinja os objetivos que ela estabelece para você.
Ela não apreciará seus esforços, mesmo que você faça tudo de acordo com os desejos dela, e isso leva à toxicidade crônica. Você não se sente cuidado e ela não reconhece seus esforços para mostrar seu amor enquanto você trabalha continuamente em seu relacionamento.
