Você precisa de uma boa desculpa para sair de alguma coisa? Você está no lugar certo.
Para o propósito deste artigo, vamos supor que você deseja rejeitar alguém próximo a você, como um amigo pedindo para você sair ou um ente querido pedindo para você passar um tempo com eles.
No entanto, se você seguir cuidadosamente as etapas abaixo, poderá sair de qualquer situação. Além disso, você pode ser honesto, evitar machucar alguém e se sentir livre de culpa por isso.
Você pode até usar algumas dessas desculpas na sua vida profissional e com conhecidos, não apenas amigos e familiares. Continue lendo para aprender como adaptá-los com base em suas circunstâncias específicas.
Mas vamos começar com a lista de desculpas que você pode usar para escapar de algo que simplesmente não quer fazer.
30 desculpas para não ir a algum lugar ou fazer algo
- “Desculpe, não estou me sentindo muito bem.”
- “Desculpe, tenho muito trabalho a fazer agora.”
- “Eu gostaria de poder, mas minha família veio me visitar inesperadamente.”
- “Sinto muito, mas esqueci completamente que hoje é o aniversário do meu primo.”
- “Sinto muito, mas já fiz planos com minha família que esqueci completamente!”
- “Meu parceiro está passando por uma crise e eu realmente preciso estar presente para ele agora.”
- “Desculpe, mas estou atrasado no trabalho e posso ser demitido se não fizer tudo isso a tempo.”
- “Para ser sincero, estou exausto ultimamente e não acho que consigo sair.”
- “Desculpe, meu amigo acabou de me pedir ajuda com algo, podemos nos ver outra hora?”
- “Gostaria de poder, mas não consigo encontrar ninguém para cuidar do meu animal de estimação, então terei que reagendar.”
- “Desculpe, meu ente querido está passando por uma emergência e eu realmente tenho que estar lá para ajudá-lo agora.”
- “Oh Deus, eu esqueci totalmente dos nossos planos, sinto muito! Espero que possamos reagendar.”
- “Eu tenho um dia cedo amanhã, então eu tenho que ir para a cama. Talvez possamos fazer isso na próxima semana.
- “Minha casa está uma bagunça e eu realmente preciso colocar minha vida em ordem antes de fazer mais planos. Desculpe por isso; Espero que entenda.'
- “Eu machuquei meu tornozelo enquanto caminhava, então vou ficar de cama por alguns dias. Eu vou deixar você saber quando eu estiver de pé novamente e nós vamos ficar juntos então!
- “Meu carro quebrou e eu também. Não estou com vontade de sair agora, desculpe.”
- “Eu gostaria de poder, mas atualmente estou falido. Por favor, seja paciente enquanto ponho minha vida em ordem.”
- “Você não acreditaria no dia que tive; Não consigo ver ninguém agora. Vamos conversar daqui a alguns dias.
- “A noite passada foi uma loucura e não tenho energia para sair da cama hoje, espero que você entenda. Desculpe pela resposta tardia.'
- “Aconteceu algo no trabalho e com o trânsito não tenho como ir, desculpe, vamos reagendar.”
- “Tenho que ser honesto com você, realmente não estou com vontade hoje, espero que você possa entender, estou passando por algumas coisas e entrarei em contato com você assim que estiver de pé novamente.”
- “Tenho um prazo e não posso esperar. Vamos conversar assim que eu limpar minha agenda.
- “Tenho muitas reuniões hoje e, quando terminarem, estarei exausto. Então, vamos fazer isso outra hora.
- “Eu peguei alguma coisa e posso estar contagiosa, então vamos ficar seguros e nos ver quando eu estiver me sentindo bem novamente.”
- “Perdi minha carteira com minha identidade, então ir a qualquer lugar é muito difícil para mim agora, mas vamos conversar novamente quando eu resolver isso.”
- “Meu colega de quarto/companheiro e eu brigamos muito, então me dê algum tempo para resolver tudo isso e conversaremos mais tarde.”
- “Para ser sincero, prefiro ficar em casa e me aconchegar, a vida não tem sido fácil para mim ultimamente.”
- “Encontrei meu ex hoje e isso me abalou emocionalmente, então eu realmente preciso de um tempo sozinha agora, espero que você entenda.”
- “Eu tenho que ir ao médico para obter alguns resultados de exames, estou mantendo meus dedos cruzados.”
- “Estou esperando o entregador, pedi algo muito importante e não posso perder a chance de receber o mais rápido possível, vamos verificar por favor.”
Como usar essas desculpas
1. Esteja pronto para perguntas de acompanhamento.
Seja qual for a desculpa que você usar, esteja preparado para perguntas.
“Estou tendo um problema pessoal que preciso resolver com urgência” provavelmente seria o suficiente para um chefe ou colega de trabalho não perguntar mais sobre isso. Mas se for um ente querido, eles podem querer saber os detalhes. É por isso que alguns dos exemplos da lista incluem detalhes para ajudá-lo a navegar nas perguntas de acompanhamento.
Você precisa estar preparado para perguntas de acompanhamento, então decida o quão honesto você quer ser. Por exemplo, dizer: “Eu tive um caso de uma noite e estou no hospital esperando os resultados porque posso ter uma DST” pode ser reformulado como “Tenho que ir ao médico para fazer alguns exames. resultados, estou mantendo meus dedos cruzados.”
No entanto, se você disser isso, a pessoa provavelmente terá perguntas de acompanhamento, então você pode até dizer: “Estou resfriado”.
Quando algo é um problema de saúde, você pode torná-lo geral e as pessoas provavelmente não farão mais perguntas sobre isso.
No entanto, tenha cuidado ao usar problemas de saúde se eles não forem reais. Se você passa mal todo domingo à noite, a pessoa vai perceber que o problema não é a sua saúde.
“Estou passando por algo pessoal sobre o qual não quero falar” é uma boa desculpa se for verdade. Portanto, considere permanecer na “zona honesta” ao apresentar suas desculpas.
2. Escolha uma desculpa geral ou específica.
Dependendo de quão honesto você quer que seja, escolha uma desculpa geral ou específica. “Eu não quero sair” pode ser reformulado como “Eu só quero ficar sozinho hoje, desculpe pela resposta tardia, espero que você se divirta e faremos isso outra hora”.
Uma boa desculpa para não sair pode ser: “Tenho passado por muito estresse ultimamente, e isso está me afetando, então não estou com vontade. Desculpe. Deixe-me entrar em contato com você quando estiver de pé novamente. A única questão é: quão honesto você quer ser com essa pessoa?
Uma desculpa genérica, como a primeira da lista acima, funcionará bem. No entanto, eles costumam dizer literalmente as palavras “desculpa genérica” para a pessoa depois que ela pede que você faça algo. Então, se você costuma usar desculpas genéricas (principalmente as falsas), a pessoa vai desistir de pedir para você fazer as coisas. Portanto, considere ser o mais honesto possível e seja específico com seus entes queridos, mas reformule se necessário.
3. Use detalhes com entes queridos.
“Não estou com vontade de sair da cama e sair”, poderia ser alterado dizendo: “Para ser sincero, prefiro ficar em casa e me aconchegar, a vida não tem sido fácil para mim ultimamente”. Ou: “Acabei de abrir um saco de batatas fritas e tem esse programa na Netflix… eu sei… não me odeie, mas simplesmente não consigo, a cama está me abraçando”.
Portanto, considere usar detalhes e ser honesto com seus entes queridos. “Eu encontrei meu ex hoje e isso me destruiu emocionalmente, então eu realmente preciso de um tempo sozinha agora, espero que você entenda,” é uma desculpa muito boa se for real.
O problema de ser específico sem ser honesto sobre isso é que você precisa se lembrar de sua mentira e apoiá-la mais tarde. Também haverá perguntas de acompanhamento, então é melhor ficar na “zona honesta”.
