Cada um tem sua própria opinião sobre o que constitui um relacionamento bem-sucedido.
Mas penso que todos podemos concordar que é preciso trabalho e que certos princípios essenciais sustentam a maioria dos relacionamentos saudáveis.
Eles podem parecer simples ou óbvios, mas você está se lembrando de praticar esses princípios no seu relacionamento?
Aqui estão 12 dicas importantes para um relacionamento feliz que você pode ter esquecido:
1. Escolha suas batalhas.
Antes de entrar em uma discussão ou fazer aquele comentário sarcástico, pense se vale a pena.
É isto realmente uma briga que você quer entrar? Ou a vida seria mais simples se você deixasse isso passar?
Quando você está em um relacionamento com alguém, você está perto dessa pessoa o tempo todo. Você tem que conviver com as consequências de qualquer briga que iniciar e deve estar preparado para o quão desconfortável isso pode ser.
As coisas podem ser ditas no calor e na emoção de uma discussão que nem você nem seu parceiro querem dizer, fazendo com que toda a situação piore desde um início insignificante.
Constantemente criticando sobre assuntos triviais podem desgastar seu relacionamento e criar um ciclo vicioso de retaliação.
Sempre haverá coisas que seu parceiro fará que o irritarão – faz parte da vida de um casal comprometido.
Mas, a menos que seja um obstáculo para você, provavelmente é melhor engolir e aceitar o pequeno aborrecimento, em vez de começar uma discussão todas as vezes.
2. Encontre o método de comunicação que funciona melhor para vocês dois.
A comunicação é o que mantém seu relacionamento unido.
Um relacionamento bem-sucedido não simplesmente ‘acontece’, não importa o quanto vocês se amem.
Você nem sempre entenderá o ponto de vista do seu parceiro (ou o que está acontecendo na cabeça dele); portanto, a menos que conversem um com o outro sobre seus sentimentos e necessidades, vocês não resolverão o problema ou superarão o problema.
Nem sempre será fácil. Às vezes, pedir desculpas ou ser honesto um com o outro é a coisa mais difícil que você pode fazer.
Compreender que pessoas diferentes se comunicam de maneiras diferentes é crucial.
Algumas pessoas ficam confusas quando colocadas em uma situação difícil e se abrem melhor se tiverem tempo e espaço para pensar primeiro no que querem dizer. Eles podem até preferir escrever as coisas.
Nem sempre espere que o estilo de comunicação do seu parceiro corresponda ao seu. Se você descobrir o que funciona melhor para vocês dois e utilizá-lo, terá uma chance muito melhor de comunicação calma e compassiva.
Seja qual for o método escolhido, manter os canais de comunicação abertos é essencial para o seu relacionamento e não deve ser subestimado.
3. Respeite o “tempo para mim” um do outro.
Só porque vocês são um casal, não significa que tenham que fazer tudo juntos.
É importante ter ‘tempo para mim’. Vocês não precisam viver no bolso um do outro a cada minuto de cada dia.
Tente ser respeitoso se seu parceiro quer um tempo sozinho ou estar com os amigos, longe de você, mesmo que você não esteja se sentindo da mesma forma no momento.
Isso não significa que eles não se importem com você ou não queiram estar com você, eles só precisam de tempo para ser a pessoa que são naquela situação, não a pessoa que são com você.
É igualmente importante que você também passe um tempo longe deles.
Estar com seu próprio círculo social ou fazer algo você desfrutar pode fundamentar você e ajudá-lo a entender o que você precisa para sua própria felicidade.
Ele permite que você se concentre em si mesmo e em suas próprias necessidades, em vez de se preocupar com os outros.
Tirar um tempo um do outro lembra a vocês quem vocês são como indivíduos.
E não esqueçamos aquele velho ditado, porque a ausência realmente torna o coração mais afetuoso.
4. Visar um relacionamento igualitário e justo.
Parcerias amorosas devem ser iguais.
É fácil esquecer isso quando você adquire hábitos e assume certos papéis em seu relacionamento.
Igualdade de relacionamento não significa fazer a mesma coisa. Em vez disso, trata-se de garantir que você e seu parceiro estejam colocando igual cuidado e esforço para manter seu relacionamento forte.
Quando você se esforça mais ou assume mais responsabilidade por tarefas compartilhadas, como cuidar dos filhos, tarefas domésticas ou administração da vida, o ressentimento pode aumentar, e isso precisa ser resolvido.
Mas certifique-se de não perder todas as pequenas coisas que seu parceiro é fazendo como parte dos hábitos ou funções que você criou em seu relacionamento.
Quando isso acontece, podemos começar a esquecer o que o nosso parceiro traz para o relacionamento e percebemos que estamos fazendo isso. tudo .
Quando nosso parceiro nos prepara café pela manhã, prepara o jantar ou cuida dos filhos quando eles acordam à noite, presumimos que isso faz parte do “trabalho” deles no relacionamento.
E talvez seja. Mas a verdade é que eles não ter fazer isso, e é importante não esquecermos disso.
É importante notar que às vezes um parceiro pode não se importar em assumir mais responsabilidades, desde que se sinta valorizado por tudo o que traz para o relacionamento. Mas se isso passa despercebido e desvalorizado, eles começam a se sentir invejosos.
O amor fica mais forte por meio do trabalho árduo e da apreciação, portanto, certifique-se de que nenhum de vocês fique com preguiça de se esforçar, ou o agradecimento .
Falando de…
5. Lembre-se de agradecer.
A maneira mais fácil de mostrar apreço é dizer “Obrigado”.
Parece tão simples, mas é a coisa mais fácil de esquecer. Mostra que você percebeu algo que seu parceiro fez e está grato por isso.
Além disso, é apenas educado.
Às vezes, nas correrias da vida, esquecemos as boas maneiras básicas com as pessoas mais próximas de nós.
Em vez de pedir respeitosamente e receber com gratidão, gritamos ordens uns para os outros e presumimos que nossos agradecimentos não ditos são um dado adquirido.
Com o tempo, esse desrespeito involuntário pode desgastar um relacionamento.
Portanto, sejam atenciosos e respeitosos uns com os outros e lembrem-se sempre de seus Ps e Qs.
6. Continue em encontros.
Passar cada vez mais tempo juntos muitas vezes significa que seu relacionamento se concentra nas tarefas mundanas de manter um lar e uma família.
Por sua vez, fica cada vez mais longe daqueles primeiros e emocionantes dias de namoro.
Os encontros podem ser divertidos e românticos e são uma ótima maneira de se conectar. É por isso que recorremos a eles quando queremos conhecer alguém.
Mas só porque o tempo passa no seu relacionamento e vocês se conhecem bem, não significa que não haja tempo para diversão e romance.
É importante dedicar tempo exclusivamente um ao outro e manter viva a centelha.
Faça um esforço para ter um ‘encontro noturno’ de vez em quando e fazer as coisas que vocês gostaram juntos naqueles primeiros dias.
Isso ajudará a mantê-lo conectado e seu relacionamento atualizado, e você nunca sabe – talvez você aprenda algo novo sobre seu parceiro depois de todos esses anos!
7. Aceite gostar de coisas diferentes.
Você pode ter muito em comum com seu parceiro, mas está tudo bem quando não tem.
Algumas pessoas pensam que deveriam amar os hobbies de seus parceiros tanto quanto eles, mas você ainda pode apoiá-los enquanto deixa seu ente querido desfrutar de seus interesses sem você.
Você deve se lembrar que, embora viva a vida como um casal, ainda são dois indivíduos que podem ter seus próprios gostos e desgostos.
É parte do que faz de você quem você é e também é o que atraiu seu parceiro para você em primeiro lugar.
Portanto, lembre-se de ter confiança em sua própria identidade e também em seu relacionamento.
8. Apoiem os interesses e paixões uns dos outros.
Você pode não compreender ou não ter os mesmos interesses que seu parceiro, mas isso não deve impedi-lo de apoiá-lo (assumindo que não seja algo a que você se oponha fundamentalmente, é claro).
Você não precisa participar de seus hobbies para apoiá-los.
Pode ser tão simples quanto torcer por eles de vez em quando, ou dar-lhes tempo livre para fazer algo que gostem enquanto você termina as tarefas ou cuida das crianças.
Incentive os interesses do seu parceiro para ajudá-lo a ser o mais feliz possível.
E espere o mesmo para você.
Não se rebaixem ou provoquem um ao outro só porque não gostam das mesmas coisas.
Isso pode começar como uma brincadeira bem-humorada, mas com o tempo vai desgastando lentamente o relacionamento e enviando a mensagem de que você não quer que eles percam tempo com essa atividade.
Lembre-se sempre de mostrar a eles que você os ama pelo que eles são e que se preocupa com os interesses deles.
9. Aprenda a encontrar compromissos saudáveis e respeitosos quando necessário.
Todo casal ouviu a importância de se comprometer em um relacionamento em algum momento.
Mas, apesar deste conselho frequentemente partilhado, é fácil esquecer o que realmente significa.
Você vai precisar se reunir no meio para tratar das pequenas coisas, tanto quanto das grandes.
Talvez você precise abandonar a maneira como deseja que algo seja feito em casa ou chegar a uma decisão mútua sobre como gastar seu dinheiro.
A chave para o compromisso está tentando ver e respeitar uma situação do ponto de vista do seu parceiro. Encontrar um meio-termo mostra que você se preocupa com as opiniões e sentimentos do seu parceiro.
Quase sempre há um compromisso que pode ser alcançado e, por mais tempo que você esteja em um relacionamento, a necessidade de compromisso nunca desaparece.
Mas se você sabe que há certas coisas que você nunca pode comprometer, é crucial divulgá-las desde o início, para o bem de ambos.
10. Ouça um ao outro (não apenas ouça-os falar).
Ouvir um ao outro não significa apenas estar na mesma sala ou fazer algo que você foi instruído a fazer.
Há uma diferença entre ouvir alguém e ouvi-lo.
Ouvir seu parceiro significa ouvir todas as coisas que ele não diz, tanto quanto as que ele faz. Trata-se de entendê-los e dar-lhes toda a atenção quando interagem com você.
Você pode ouvi-los falar com você enquanto lava a louça ou fica de olho na TV, mas não está realmente dando atenção a eles e eles saberão disso.
Então, se você está ocupado com outra coisa e não pode dar a eles o que precisam agora, diga isso e reserve um tempo para ouvi-los mais tarde.
Seu tempo é uma das coisas mais valiosas que vocês podem dar um ao outro, então lembre-se de levar isso a sério quando seu parceiro pedir um pouco do seu.
11. Deixe o passado no passado.
Se você se agarrar a cada vez que seu parceiro o desapontou ou a cada discussão que você teve, o relacionamento se tornará bastante miserável.
Em uma discussão, pode ser tentador prolongar o momento em que seu parceiro o magoou, especialmente quando você acha que ele está sendo injusto agora.
Pode parecer que isso acrescenta peso à sua situação atual ou lhe dá vantagem na discussão.
Mas na realidade, arrastando o passado apenas impede você de seguir em frente e afeta a felicidade de seu relacionamento presente e futuro.
Revisitar velhas discussões traz de volta ao presente todas aquelas emoções que você antes havia deixado de lado e destrói a confiança entre você e seu parceiro.
Eles sentem que nunca serão verdadeiramente perdoados, então por que deveriam se preocupar?
Ter as mesmas discussões repetidas vezes afasta vocês ainda mais e traz a ambos nada além de dor.
Então, deixe o passado onde ele pertence, para trás.
Quando você disser que está pronto para seguir em frente, cumpra sua promessa para que ambos possam se concentrar em avançar, e não retroceder, em seu relacionamento.
12. Pare de tentar vencer discussões.
Você inevitavelmente entrará em discussões durante seu relacionamento. É como você escolhe lidar com eles que afetará a duração do seu relacionamento.
casado mas apaixonado por outra pessoa
Pode ser fácil perder-se no momento, tentando “ganhar” uma discussão. Essa sensação de superioridade nos dá uma pequena viagem de poder e um sentimento de superioridade.
Mas quando um de vocês ‘ganha’, o outro perde.
E é isso mesmo que você deseja para o seu ente querido?
Discussões causam mágoa e quebram a confiança.
Querer estar certo e discutir uma discussão só porque você quer provar algo só afastará seu parceiro.
Levar as coisas longe demais pode causar danos irreversíveis, e para quê?
Lembre-se de se perguntar o que você está tentando ganhar ao brigar com seu parceiro.
Aprenda a encontrar uma maneira de acalmar a situação e não piorá-la.
Em última análise, nunca há um verdadeiro “vencedor” de uma discussão porque ambos acabam se sentindo mal por causa disso.
Portanto, mantenha a perspectiva durante esses tempos difíceis e priorize a saúde e a felicidade do seu relacionamento acima de tudo.
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Não existe um método único para ter um relacionamento saudável e duradouro.
Você pode dar tudo de si e ainda assim acabar se separando. Tanto quanto duas pessoas que parecem não ter nada em comum e nenhum tempo uma para a outra, de alguma forma fazem as coisas funcionarem.
Conselhos sobre relacionamento são dados por experiência própria, mas não são seu experiência.
Algumas dicas podem funcionar, outras não. Mas continue investindo tempo e esforço para que você e seu parceiro possam descobrir o que funciona para vocês e crescer juntos no processo.
