Respeitar os outros significa tratá-los com cortesia e consideração.
Isso inclui falar com eles de uma maneira que reconheça seu valor.
E para uma pessoa verdadeiramente respeitosa, todos tem valor.
Existem certas frases que pessoas respeitosas simplesmente nunca sonhariam em usar, independentemente do seu público.
Reunimos nossas 12 (menos) frases favoritas e algumas delas podem surpreendê-lo:
1. “Sente-se e cale a boca”
Não pode ser muito mais desrespeitoso do que isso.
Talvez você possa gritar com seu cachorro se ele estiver latindo incontrolavelmente - mas não com um ser humano (e mesmo assim, é muito desrespeitoso com o cachorro).
É uma tentativa de silenciar o outro à força e desconsiderar os pontos válidos que ele possa estar defendendo, bem como as necessidades importantes que ele possa estar tentando comunicar.
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Alguns pais ou professores gritam esta frase às crianças quando estas demonstram um comportamento “indesejável” para tentar recuperar o controlo e exercer a sua autoridade.
Mas, na realidade, tudo o que faz é pintar os pais ou professores como desdenhosos e humilhantes.
Quer seja uma criança ou um adulto, alguém que você conhece ou um estranho, é totalmente inaceitável falar com alguém desta forma.
2. “Calma, você está exagerando”
Isso é usado para invalidar os sentimentos de alguém e controlar seu comportamento.
É frequentemente usado pelos pais quando eles não querem lidar com as emoções indesejadas ou irritantes dos filhos, mas também é usado nos relacionamentos para evitar ter que admitir a responsabilidade por algo ou reconhecer um erro.
Como resultado, a pessoa que usa a frase projeta sua negatividade na outra pessoa e insinua que eles estão errado por estar chateado.
Além disso, estão insinuando que quem está chateado é a única pessoa que pensa que há um problema aqui.
3. “Não é tão difícil, por que você não pode fazer isso?”
Todos nós temos diferentes pontos fortes e habilidades, bem como áreas em que lutamos ou até falhamos. Para alguns, a capacidade de fazer algo pode até variar de um momento para outro.
Como resultado, algo que pode ser fácil para você pode ser terrivelmente difícil para outra pessoa e vice-versa.
Usar uma frase como essa envergonha outras pessoas por não serem capazes de fazer as coisas com a mesma facilidade que você (ou outras pessoas) e destrói sua auto-estima.
É mais frequentemente usado para deficiências percebidas que não são evidentes.
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Por exemplo, a maioria das pessoas nunca pensaria em dizer a um utilizador de cadeira de rodas com paralisia cerebral que caminhar “não é assim tão difícil”, porque é óbvio que não o podem fazer sem ajuda e, portanto, têm uma ‘desculpa’.
Mas, em contraste, alguém que tem dificuldades com matemática, ortografia ou funções executivas pode ser ridicularizado porque parece que não tem “nenhuma razão válida” para ter dificuldades.
4. “Você sempre…” ou “Você nunca…”
O absolutismo nunca é uma boa abordagem para conversar com ninguém.
As pessoas não são máquinas e é altamente improvável que “sempre” ou “nunca” façam ou digam certas coisas.
Generalizações abrangentes como essa parecem um ataque, o que inevitavelmente coloca a outra pessoa em uma atitude defensiva – especialmente porque é improvável que sejam verdadeiras.
Essa abordagem é frequentemente usada por pessoas que lutam com o pensamento preto e branco ou com distorções cognitivas, como generalização excessiva ou filtragem negativa.
Por exemplo, se um parceiro que normalmente faz a sua parte em casa ficou em segundo plano devido a obrigações profissionais ou pessoais, ele pode subitamente ser acusado de “nunca” ajudar.
Isto é obviamente falso e é um ataque injusto que utiliza acusação generalizada.
5. “Você está sendo irracional”
Essa resposta costuma ser usada por uma pessoa que sente que está perdendo o controle de uma conversa ou situação. Ou por alguém que sente deles opinião ou argumento é a única verdade lógica e razoável.
Por exemplo, se eles estão tendo um debate e descobrem que seu oponente está prestes a provar que estão errados, eles podem tentar induzi-los a questionar a validade de suas evidências, sugerindo que estão sendo irracionais, histéricos ou de outra forma. emocionalmente desequilibrado.
É imensamente desrespeitoso e geralmente é empregado para que quem perde o controle possa tentar recuperar a vantagem, em vez de admitir seu erro ou derrota.
Esta abordagem também desconsidera situações em que as crenças de outra pessoa têm tanta validade quanto as nossas, mesmo que sejam marcadamente diferentes.
Por exemplo, aqueles que acreditam que deles A fé (seja na religião, em uma teoria científica, etc.) é superior a outra pode se rebaixar a chamar os outros de irracionais ou supersticiosos para manter seu senso de retidão e superioridade.
6. “Por que você não pode ser mais parecido com [outra pessoa]?”
Muitos pais e parceiros causam imensos danos aos seus entes queridos quando lhes fazem esta pergunta.
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Diz-lhes claramente que não são bons o suficiente como são e que seriam significativamente melhores, mais atraentes ou mais amados se fossem mais parecidos com outra pessoa, seja na aparência, nos maneirismos, nas escolhas de vida ou em qualquer outra coisa.
Pode ser um irmão, amigo, colega ou qualquer outra pessoa considerada mais palatável do que eles.
Mas essa pessoa não pode ser outra pessoa porque eles não são eles. Cada pessoa é um indivíduo e deve ser aceita como eles são, não como você quero que eles sejam.
Se seu filho prefere usar calças de ioga em vez de jeans, não continue comprando jeans para tentar incentivá-lo a se conformar com o que você acha que é “normal” ou como “deveria” ser. Apenas deixe-os ser o que são e ame-os por isso.
7. “Eu esperava melhor de você”
Esta é uma frase incrivelmente manipuladora que costuma ser usada para fazer com que as pessoas se comportem da maneira que outra pessoa deseja.
Implica um sentimento equivocado de superioridade e de ser mais santo que você, com a implicação adicional de que as ações da pessoa foram “erradas”, em vez de simplesmente diferentes.
Embora alguém possa ter expectativas em relação aos outros com base em sua própria moral, ética ou preferências pessoais, ele não tem o direito de impor essas expectativas sobre eles.
Eles podem esperar que se comportem de determinada maneira, mas insinuar que ficaram decepcionados com as escolhas de vida autônoma de outra pessoa é injusto e imensamente desrespeitoso.
8. “Você está apenas sendo difícil”
Tal como acontece com tantos outros itens desta lista, esta frase destina-se a coagir alguém a fazer algo que não quer.
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Isso mina a sua soberania e implica que não há nenhum raciocínio válido por trás da sua recusa: eles estão simplesmente sendo desafiadores e desobedientes sem qualquer boa razão.
Muitas pessoas presumem que conhecem as razões por trás da intenção de outra pessoa e acabam acusando-as disso com base em suas próprias suposições.
Ou eles assumem isso porque eles não reagiria dessa forma, não é uma reação válida e genuína.
Isso é surpreendentemente desrespeitoso e completamente desprovido de empatia. Só porque você não entende os motivos de outra pessoa para se comportar de determinada maneira, não significa que eles não sejam reais e válidos.
9. “Lamento que você se sinta assim”
Eca.
Qualquer pessoa que tenha recebido um não pedido de desculpas como esse sabe que isso não resolve nada. Na verdade, geralmente torna as coisas significativamente piores.
Se uma pessoa respeitar a pessoa que ofendeu, ela pedirá desculpas sinceramente.
Este terrível falso “pedido de desculpas” abdica de toda responsabilidade pessoal e coloca o ónus sobre a pessoa injustiçada, como se a sua reacção fosse ridícula em vez de válida e digna de reconhecimento.
10. “Você é muito velho/jovem para entender.”
No que diz respeito à condescendência, esta frase é ofensiva em inúmeros níveis.
Por um lado, implica que a pessoa com quem se fala é incapaz de compreender porque é demasiado jovem para compreender o conceito ou é tão velha que é inconcebível que seja capaz de se relacionar ou de “entender”.
A compreensão de ideias, técnicas e assim por diante não depende da idade. Depende de estar aberto a aprender e experimentar coisas novas – algo em que tanto jovens como velhos podem ser igualmente bons (ou maus).
11. “Sem ofensa, mas…”
…[Insira comentário ofensivo aqui].
Porque você pode garantir que tudo o que segue este preâmbulo será ofensivo.
Muitas pessoas usam esta estratégia para “suavizar” as coisas horríveis que estão prestes a sair das suas bocas, com a implicação de que a sua intenção não é incomodar ninguém.
Na opinião deles, isso coloca a responsabilidade sobre o ouvinte: se ele decidir se ofender, a responsabilidade é dele, já que o aviso de isenção de responsabilidade foi estabelecido de antemão.
É essencialmente um meio de autopreservação e autoabsolvição pelos erros que estão prestes a cometer.
12. “Querido”, “querido” ou nome de animal de estimação igualmente condescendente
Isso é contextual, pois muda o significado e a intenção dependendo de quem o diz.
Por exemplo, se sua avó chama você de “querido” ou “querido”, provavelmente ela o faz de maneira afetuosa. Por outro lado, se um colega ligar para você, será condescendente.
Em situações como esta, o apelido de um animal de estimação é usado de forma humilhante para prejudicar ou invalidar outra pessoa.
É frequentemente usado por alguém que pode ser fisicamente mais velho, mas menos experiente ou conhecedor de um determinado tópico.
Dessa forma, se se sentirem inseguros ou desafiados em um assunto ou habilidade em que acreditam ser bem versados, rebaixarão a outra pessoa para recuperar um sentimento de superioridade e domínio.
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Como você pode ver, as frases listadas acima são desrespeitosas em muitos níveis.
Você pode se considerar uma pessoa gentil e respeitosa, que se esforça para tratar os outros com cortesia e dignidade, mas talvez perceba que algumas dessas coisas escaparam da sua boca ao longo dos anos.
Não se culpe, você é apenas humano. Mas certifique-se de que a partir de hoje eles sejam eliminados para sempre do seu vocabulário.
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