Você tem a sensação de que algo não está certo em seu relacionamento.
Mas você não tem certeza do que seu instinto está tentando lhe dizer.
Talvez, no passado, você tenha ignorado totalmente esses sentimentos incômodos na boca do estômago ... às vezes com consequências desastrosas.
Você tem recebido alguns desses mesmos pensamentos e sentimentos sobre seu relacionamento atual.
Mas você não tem certeza de como identificá-los adequadamente ou descobrir o que significam.
Em um relacionamento, seu instinto pode estar tentando lhe dizer todos os tipos de coisas - alguns negativos, mas também alguns positivos.
Talvez haja bandeiras vermelhas aparecendo aqui e ali, e você as está ignorando ou dizendo a si mesmo que não importa porque você as ama ...
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…mas você sabe lá no fundo que isso importa.
Ou talvez você pense que os ama, mas seu instinto está lhe dizendo que não é realmente amor. Ou que era amor no passado, mas agora está desbotado.
Ou talvez seja o contrário. Talvez você saiba, no fundo, que essa pessoa é a certa para você, mas está tentando se convencer do contrário, porque tem medo de se comprometer ou luta para baixar a guarda em relacionamentos românticos.
Quer seu instinto seja de que esse relacionamento é o certo para você ou não, há certas coisas que o ajudarão a deixar que esse instinto o guie.
1. Certifique-se de ter tempo para pensar.
Se você está em um relacionamento, provavelmente passa muito tempo com essa pessoa. Você pode até viver com eles.
E isso pode realmente obscurecer seu julgamento.
Muitas vezes, não é até que você tenha algum espaço deles que você realmente é capaz de verificar seus sentimentos e descobrir o que está acontecendo em seu coração.
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Por exemplo, talvez seu instinto esteja tentando lhe dizer que isso não é realmente amor, mas apenas luxúria .
Você não vai obter clareza sobre isso até que tenha algum espaço da atração física que sente por eles.
Ou talvez passar tanto tempo com eles seja um pouco opressor para seu cérebro com fobia de compromisso, mas estar longe deles faz você perceber que realmente sente falta deles e os ama.
De qualquer forma, você nunca descobrirá como realmente se sente por alguém se estiver constantemente com essa pessoa.
Você precisa de espaço para respirar.
2. Mantenha um diário.
Um diário pode ser uma ótima maneira de rastrear e compreender seus pensamentos.
Se você escrever com honestidade e sem julgamento, isso pode ajudá-lo a chegar ao fundo de suas emoções e desejos.
Afinal, nossas memórias podem ser muito curtas quando se trata de assuntos do coração.
Você pode estar se sentindo muito negativo sobre seu relacionamento em uma semana, mas brilhante sobre ele na próxima, o que significa que você rejeita completamente os sentimentos negativos.
Escrever tudo significa que você pode voltar às suas palavras e procure padrões.
Isso ajudará você a descobrir o que desencadeia aquele pressentimento de que algo não está certo.
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3. Converse com alguém em quem você confia implicitamente.
Escrever é uma ótima maneira de expressar como você se sente. Mas verbalizá-los geralmente é ainda melhor.
Agora, você não deve discutir esses sentimentos com qualquer pessoa.
Você quer alguém que você conhece que tem seus melhores interesses no coração e te ama ...
... mas alguém que não tem medo de ser honesto com você, mesmo quando sabe que você não vai gostar do que ele tem a dizer.
O melhor tipo de amigo é aquele que apenas ouve, sem julgamento, enquanto você explica os sentimentos que está tendo.
Você sabe o que precisa fazer, no fundo, então você realmente não precisa de seus conselhos, você só precisa de um ouvido atento para ajudá-lo a falar sobre seus sentimentos e entendê-los.
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4. Considere a terapia.
Se você acha que não tem alguém em sua vida com quem possa falar sobre isso, ou se acha que isso é resultado de um problema mais profundo, como questões de dependência ou medo de compromisso, você pode considerar recorrer a um profissional.
Algumas pessoas relutam em procurar um conselheiro ou terapeuta, mas se essas questões estão impedindo você de formar relacionamentos saudáveis, felizes e duradouros, pode ser hora de ser corajoso e enfrentá-los de frente.
Vai ser uma coisa difícil de resolver, mas você pode fazer descobertas sobre si mesmo que mudarão sua vida para melhor.
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Não precisa ser tão caro ou assustador quanto você pensa - você pode obter a ajuda especializada de que precisa on-line conversando com um coach de relacionamento do Relationship Hero.
5. Se você resiste à ideia de falar sobre isso, pense no porquê.
Se você se sentir oprimido pela ideia de escrever sobre isso, muito menos falar com um amigo ou terapeuta sobre isso, você precisa dar um passo atrás e pensar sobre por que exatamente você não pode enfrentar esse problema.
Do que você está fugindo?
Você tem medo de ficar sozinho e não quer aceitar que essa pessoa não seja a certa para você?
Você está com medo do que as pessoas dirão se o relacionamento não der certo?
É porque você tem medo de se machucar se derramar seu coração e alma neste relacionamento?
As probabilidades são de que sua relutância em enfrentar essa situação tenha algo a ver com o medo de alguma forma, forma ou forma.
O medo é saudável até certo ponto, mas você não pode permitir que ele controle sua vida.
Você pode achar que é um desafio, mas precisa superar sua relutância em analisar esses sentimentos.
Acredite em mim, você se sentirá muito melhor com isso.
6. Não tome decisões precipitadas.
Sentimentos viscerais são algo pelo qual devemos ser guiados, mas não impulsivamente.
Às vezes, em um momento de irritação, você pode pensar que seu instinto está lhe dizendo algo e agir de acordo com isso, e depois se arrepender dessa decisão.
É importante se refrescar, conseguir um pouco de espaço e refletir sobre a situação em que você está antes de tomar qualquer decisão importante.
Certifique-se de que seus instintos estão lhe dizendo de forma consistente que algo não está certo ...
... não que você esteja apenas cedendo a um impulso único como resultado de uma discussão ou de uma percepção a que chegou.
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Você precisa ter certeza de que isso é realmente o que você deseja, porque uma vez que certas coisas são ditas, elas não podem ser deixadas de ser ditas.
7. Mas não deixe as coisas se arrastarem.
Você não deve agir por impulso, mas também não deve deixar as coisas se arrastarem.
Se seu instinto está lhe dizendo algo que você não quer ouvir, você provavelmente tentará ignorar.
Se estiver dizendo que um relacionamento não está certo, mas você não quer aceitá-lo, você pode tentar afastar esses pensamentos.
Reservar um tempo para pensar nessas coisas é bom, mas é injusto para os dois permitir que algo continue se você sabe que não vai funcionar a longo prazo.
*
Ouvir seus instintos viscerais a respeito de um relacionamento o poupará de muita dor de cabeça.
Seja honesto consigo mesmo, converse sobre seus sentimentos, pense sobre as causas profundas e, em seguida, seja honesto com seu parceiro.
Ainda não tem certeza do que seu instinto está tentando dizer sobre seu relacionamento? Converse on-line com um especialista em relacionamento do Relationship Hero que pode ajudá-lo a descobrir as coisas. Simplesmente.
