Você não quer apenas estar seguro, mas também se SENTIR seguro? Além de abordar coisas como doenças mentais ou traumas, você pode colocar em prática essas 8 dicas para se sentir mais seguro em casa ou em qualquer outro ambiente.
Aprenda sobre a permanência emocional e como a falta dela pode afetar a vida e os relacionamentos de uma pessoa. Além disso, o que fazer se você experimentar impermanência emocional.
Você já experimentou uma recaída de automutilação e está se perguntando o que vem a seguir? Bem, você pode retomar sua recuperação seguindo estas 7 estratégias.
A hiperindependência costuma ser uma resposta ao trauma. Aprenda a identificar os sinais, descubra o que pode causar isso e o que uma pessoa pode fazer para superá-lo.
Você se arrepende de oportunidades perdidas em sua vida? Descubra como lidar com esses sentimentos e pare de se arrepender de coisas que você não pode mais mudar.
Parece que você está vivendo a vida no piloto automático? Enfrente esse sentimento implementando várias dessas mudanças em sua vida.
Você gostaria de ter uma pele grossa para que as coisas e as pessoas não o aborrecessem tão facilmente? Experimente estas 12 dicas para desenvolver uma pele mais grossa na vida.
Você fica facilmente obcecado com as coisas, mas depois perde o interesse dias, semanas ou meses depois? Aqui está o porquê e o que você pode fazer sobre isso.
Você sente que todo mundo está atrás de você? Que eles têm más intenções ou estão tramando contra você? Explore as razões desse sentimento e como superá-lo.
Você está sentindo a pressão em sua vida? Embora isso não seja incomum, também não é saudável a longo prazo. Aqui estão 15 maneiras de aliviar essa pressão.
Você quer que coisas ruins aconteçam com você? Você fantasia sobre se machucar? Você se coloca passivamente em perigo? Aqui estão as possíveis razões psicológicas e o que você precisa fazer a respeito.
Você guarda muito ódio em seu coração? Há uma série de razões pelas quais você pode. Mas você também pode deixá-lo ir agindo dessas 10 maneiras.
Descubra as razões pelas quais você sente a necessidade de controlar tudo, além dos passos que você pode tomar para parar de tentar exercer seu controle o tempo todo.
Você tem conversas com outras pessoas em sua cabeça? Descubra se é um problema para você e, se for, como pode parar de fazê-lo.
Você desiste das coisas com muita facilidade e muito cedo? Descubra os possíveis motivos pelos quais você faz isso e aprenda a não desistir de algo.
Você está se sentindo sobrecarregado? Não sabe o que fazer? Siga estas dicas para ajudá-lo a lidar com as coisas quando a vida parecer opressiva.
Alguém já lhe disse para 'se soltar'? Você se sente tão tenso que pode explodir a qualquer segundo? Essas dicas realmente funcionam para ajudá-lo a ficar menos tenso.
Se você está ficando bravo com pequenas coisas, aqui estão 10 possíveis razões. Descobrir a causa de sua raiva pode ajudá-lo a não ficar chateado em primeiro lugar.
Você constantemente sente que algo ruim está para acontecer? Aqui estão 9 possíveis causas que podem explicar por que você se sente tão preocupado.
Se você identificar muitos desses sinais em si mesmo, é provável que esteja viciado em ajudar os outros. Além disso, aprenda como dar um passo para trás e abordar a ajuda de maneira mais saudável.