Se você está começando a sentir que seu namorado está te dando valor, você pode estar se perguntando o que fazer a respeito.
É complicado quando você percebe que está nessa situação, mas definitivamente existem etapas que você pode seguir para sair dessa situação.
Veremos a melhor maneira de abordá-lo e quando simplesmente encerrar e seguir em frente.
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Embargo: se seu namorado é controlador ou abusivo de alguma forma, tome cuidado ao abordar a situação. Algumas das dicas abaixo podem sair pela culatra e levar à agressão ou coisa pior. Se você está nessa situação, você pode querer ler nosso artigo sobre como deixar um relacionamento tóxico .
1. Espere.
A primeira coisa a fazer é esperar para ver como as coisas vão se desenrolar. Pode ser que ele esteja em uma rotina ou o relacionamento está passando por uma fase difícil - acontece.
Claro, isso não significa que ele não trate você mal, mas pode explicar as coisas e garantir a você que é de curto prazo.
Os relacionamentos, assim como as pessoas, passam por fases e mudanças. Pode ser que vocês dois estejam passando por uma fase um pouco complicada e você só precise superá-la.
Se o seu namorado está passando por muita coisa na vida pessoal (como estresse no trabalho ou problemas familiares), é compreensível que ele tenha caído um pouco em alguns aspectos, incluindo a forma como ele trata você e o quanto ele puxa seu peso.
Tente não levar para o lado pessoal, mas não permita que ele pise em você ou tenha expectativas irracionais sobre você só porque ele está passando por um momento difícil.
2. Diga a ele como você se sente.
Como dissemos acima, pode haver alguns motivos genuínos para o seu namorado considerá-la garantida. Isso não justifica, e você ainda não merece, mas pode lhe dar algumas dicas sobre uma conversa que você precisa ter.
Escolha um bom momento para ter uma conversa aberta sobre como você se sente - como você Ambas sentir.
Pergunte se ele está passando por um momento difícil, pois você notou que seu comportamento mudou e está preocupada com ele.
Não o acuse ou ameace, mas venha de um lugar de cuidado e consideração. Ele pode se surpreender ao perceber o quanto o comportamento dele está afetando você e provavelmente se sentirá culpado por isso.
Ele pode não admitir imediatamente, pois pode se sentir um pouco criticado e encurralado.
Dê-lhe um pouco de tempo para se organizar, mas, se as coisas não parecem que vão mudar ou ele não faz nenhum esforço para alterar seu comportamento, considere ir embora para sempre.
3. Deixe claro o que você deseja.
Ninguém consegue ler mentes, muito menos seu namorado. Agora, isso não é uma desculpa para seu mau comportamento, mas pode ser hora de restabelecer algumas expectativas e limites.
Se seu namorado está te dando valor, muitas vezes é difícil saber a melhor maneira de seguir em frente, mas às vezes você quase precisa ir para trás primeiro.
Imagine que você está de volta ao início de seu relacionamento e pensa sobre todas as coisas que gostaria de ter agido em vez de apenas deixá-las ir.
Muitas vezes deixamos as coisas passarem ou esperamos que algo seja apenas uma fase em que percebemos pela primeira vez que algo não está certo. Pode ser difícil identificar exatamente quando as coisas mudaram ou quando começamos a ter sentimentos negativos em relação ao nosso parceiro ou relacionamento.
Comece a impor suas expectativas agora, com base no que você sabe sobre seu relacionamento atual.
Você pode começar não aceitando mais certos comportamentos, por exemplo. Você pode parar de fazer tudo pela casa ou pode dizer não quando sentir que está sendo mandado injustamente.
Provavelmente vocês dois se acostumaram tanto com ele dando as cartas, ou ele não reconhecer as coisas que você faz, que parece normal agora. Ele pode nem perceber que está fazendo isso, ou agora pode saber que isso te incomoda porque você nunca falou sobre isso antes.
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Ao trazer as coisas à tona agora, você pode começar a estabelecer alguns limites e expectativas mais claras para seu relacionamento futuro. Pode parecer assustador, mas vá devagar e firme e vocês dois encontrarão o seu caminho para um equilíbrio saudável que funcione.
4. Use reforços positivos.
Junto com o estabelecimento de novos limites, você pode encorajar ativamente o 'bom comportamento'.
Sim, isso pode soar um pouco paternalista - sabemos que você não está treinando um cachorro - mas esse reforço positivo pode fazer uma grande diferença.
Da próxima vez que seu namorado lhe agradecer por cozinhar, por exemplo, diga a ele como você se sente bem. Diga a ele que você adora quando ele percebe as coisas que você faz por ele, e você acha muito atraente que ele seja atencioso.
Isso dará a ele um pequeno impulso de ego e ele se sentirá um cara bom por fazer isso. Ele também apreciará ser informado quando algo que ele fez é bom, mais do que ser 'importunado' sobre fazer algo que você não Como.
É uma boa maneira de manter a paz, manter as coisas calmas e fazer com que vocês dois se sintam mais positivos sobre o relacionamento em geral também.
Você pode fazer isso quando ele agradecer ou quando ele fizer algo que você normalmente faria.
Se você chegar em casa e descobrir que ele está arrumado ou levou o cachorro para passear, por exemplo, você pode dar-lhe um grande beijo e dizer o quanto significa para você que ele está ajudando a manter as coisas enquanto você está ocupado.
Isso mostra a ele o quanto você o valoriza fazendo esse tipo de coisas, e ele então se sentirá valorizado por padrão, tornando tudo muito mais calmo e feliz para vocês dois.
E, se ele se sentir apreciado, não apenas pode fazer mais coisas proativamente para ajudar, mas também pode mostrar seu apreço por você com mais frequência.
Claro, pode parecer injusto da sua parte recompensá-lo pelas menores coisas quando você está fazendo muito mais, mas persista e verá o tipo de mudança que está esperando nele.
5. Vá ao fundo disso.
Se você não tem certeza de onde vem esse comportamento, pode valer a pena cavar fundo e tentar encontrar a causa raiz.
Novamente, isso não é uma desculpa para o comportamento dele, mas irá ajudá-lo a descobrir o que realmente está acontecendo.
Se as conversas abertas não resultaram em nada muito esclarecedor e você ainda não está pronto para prosseguir, investigue um pouco.
Talvez ele tenha sido assim em relacionamentos anteriores, caso em que é improvável que você veja qualquer mudança e pode ser melhor desistir e seguir em frente o mais rápido possível.
Ele pode confidenciar a você que também foi vítima de um parceiro que se aproveitou dele - ele pode não entender como ter um relacionamento saudável e ainda está descobrindo limites e expectativas e comportamentos realistas.
Depois de explorar as razões por trás desse comportamento, você pode dar mais passos para trabalhar nisso - juntos ou sozinhos.
Ele pode preferir falar com um terapeuta profissional sobre algumas questões mais profundas ou pode querer um pouco mais de espaço de vez em quando para processar como está se sentindo. Seja paciente - todos nós temos coisas das quais precisamos nos curar para crescer!
6. Obtenha algum espaço.
Às vezes, os caras precisam ver o que estão perdendo para perceber o que eles têm.
Não estamos dizendo que você deve dar a ele um ultimato ou ameaçá-lo, mas pode ser útil para dar ao relacionamento algum espaço para respirar.
Isso pode dar a vocês algum tempo e espaço para reavaliar como vocês dois se sentem - e pode fazê-lo perceber o quanto ele gosta de você e o quanto você acrescenta à sua vida.
Ficar mais sozinho o fará perceber todas as coisas que ele precisa fazer por si mesmo agora que você não está mais fazendo por ele!
Ele vai perceber rapidamente quanto tempo gasta em diferentes atividades, ou o quão solitário ele se sente sem você para se aninhar no sofá.
Ele começará a notar quanto valor você agrega à vida dele e ficará muito ansioso para recuperá-lo - e reconhecer o quão bom é ter você por perto!
7. Dê a ele um gostinho.
Não gostamos de jogos, mas você pode destacar o comportamento dele de uma forma que ele entenda mais facilmente. Novamente, não comece a tratá-lo realmente mal, mas você pode deixar claro onde as coisas estão falhando.
Se ele nunca lava a louça e sempre espera que você resolva o problema, pare de lavá-lo. Você ainda pode limpar depois de você mesmo, mas pare de fazer tudo por ele.
Ele vai perceber rapidamente como as coisas ficam complicadas quando você faz o mesmo nível de esforço que ele - nenhum!
Da mesma forma, pare de sair do seu caminho para agradá-lo de maneiras especiais e atenciosas e ele logo começará a perceber o quanto está te dando valor.
É triste, mas alguns homens só precisam ver como seria a vida sem seus parceiros antes de perceber o quão bom eles já têm.
8. Dê a si mesmo o amor que você merece.
Uma das melhores maneiras de não se sentir tão mal pelo seu namorado é dando a si mesma o amor que você merece.
Isso ajuda de várias maneiras - ajuda você a perceber exatamente o que está faltando em seu relacionamento e quanto você vale, faz você se sentir melhor em uma situação que pode ter feito você se sentir péssimo e mostra a seu namorado que você conheça o seu valor e espere mais.
Comece a passar mais tempo sozinho e a seguir seus próprios hobbies. Quanto mais você está investido em sua própria vida, menos pressão haverá sobre você para manter a pretensão deste relacionamento 'perfeito'.
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Ele também vai começar a perceber que você não vai tolerar o comportamento dele e será mais provável que mude o comportamento dele para corresponder às suas novas expectativas.
Ele também verá que você realmente se respeita e deixará de se tratar como uma pessoa simples - porque você tem parou de agir como uma tarefa simples.
Se o seu namorado está te dando valor, você pode se sentir como se estivesse no limite. É desmoralizante e destruidor de alma sentir-se como alguém que você ama e pela qual faz tanto simplesmente não aprecia nada disso - ou aprecia você.
Trabalhando com as sugestões acima, você pode se mover em direção a um relacionamento melhor e mais saudável.
Algumas coisas levam tempo, então tente ser paciente e veja se as coisas parecem estar começando a mudar.
Se você está começando a duvidar do quão capaz ele é de mudar seu comportamento, você tem que saber quando se afastar. É triste, mas permanecer em um relacionamento que não serve mais a você também é. A escolha é sua - e você sabe a resposta.
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