13 sinais frequentemente esquecidos de que você se respeita
Chega de autonegligência; é hora de autorrespeito!
Você conhece o seu valor? Você se trata bem? Você valoriza seu tempo, energia e outros recursos preciosos?
Se você incorporar os seguintes 13 sinais de comportamento de respeito próprio, a resposta a essas perguntas é um enfático SIM!
1. Você expressa seus pensamentos e necessidades de forma clara e autêntica.
Ser capaz de comunicar claramente suas necessidades é um dos sinais de respeito próprio que muitas vezes passa despercebido.
Muitas pessoas acham isto um desafio, e muitos até pensam que aqueles que o fazem são egoístas ou presunçosos – mas isso não poderia estar mais longe da verdade!
Contanto que você não grite suas necessidades para as pessoas ou tente forçar os outros a mudarem seu comportamento sem justa causa, você estará simplesmente se apresentando e defendendo suas necessidades.
É uma questão de ser assertivo, não agressivo.
2. Você se perdoa quando faz escolhas erradas, em vez de se culpar.
Ser capaz de observar seus pensamentos, sentimentos e ações com um nível de compaixão é crucial. Isso mostra um enorme nível de respeito próprio.
Em vez de se julgar ou se culpar, você é capaz de dar um passo para trás e compreender as emoções que levaram às suas reações atuais.
Você respeita as experiências que o levaram até aqui, o que mostra um nível de maturidade emocional que poucas pessoas possuem.
3. Você reconhece o que é necessário para alcançar algo, em vez de atribuir isso à sorte.
Parte de ter respeito próprio é reconhecer o quanto você trabalha ou quanto tempo e esforço você dedica às coisas.
Claro, há um equilíbrio a ser encontrado entre se gabar e ser humilde – mas você consegue acertar.
Você recebe o crédito onde o crédito é devido, em vez de atribuir seu sucesso ao acaso ou sugerir que outra pessoa foi a principal razão pela qual as coisas deram certo.
Você aceita elogios tão prontamente quanto recebe feedback porque sabe o quanto trabalha duro para conseguir as coisas.
Mesmo quando recebe ajuda, você sabe que sua contribuição foi fundamental e que a assistência foi apenas um impulso aos seus esforços.
4. Você aceita elogios com elegância, em vez de rejeitá-los.
Parte de ter respeito próprio é saber quando as pessoas estão certas sobre você!
Se alguém elogiar sua ética de trabalho e você saber você trabalhou muito, está feliz em aceitar isso.
Você tem uma opinião honesta sobre si mesmo, o que mostra enormes níveis de respeito próprio e autoconsciência.
Esta é uma mentalidade emocionalmente madura e muitas vezes passa despercebida porque é muito rara.
5. Você cuida de si mesmo, mesmo quando é mais fácil não fazê-lo.
Cuidar de si mesmo é um forte sinal de respeito próprio.
Você quer cuidar da sua mente e do seu corpo e está empenhado em fazê-lo porque valoriza a sua saúde e o seu bem-estar.
Você deseja investir tempo e dinheiro em coisas que farão você se sentir bem, porque respeita a importância de manter seu corpo e mente em ótimas condições.
Você quer se sentir forte e capaz, tanto física quanto mentalmente, e se respeita o suficiente para seguir em frente e fazer exatamente isso!
Você faz escolhas ativas para priorizar atividades que beneficiam sua saúde e sabe quando dar um passo atrás quando está se esforçando demais.
Você não se culpa ou se pune por fazer escolhas “menos saudáveis”, mas se respeita o suficiente para saber quando as coisas estão ficando um pouco fracas ou começando a impactar negativamente sua mente ou corpo.
6. Você estabelece limites e não se sente culpado por isso.
Comecemos pelo princípio: implementar um limite é não o mesmo que dizer a alguém como se comportar, e nem é uma desculpa ou justificativa para isso!
Em vez disso, trata-se de ter respeito próprio para saber o que você está disposto a defender; o que você está disposto a aceitar.
É reconhecer que você não pode controlar as ações das outras pessoas, mas pode controlar seu reações e quando você decide ir embora.
Você está disposto a irritar algumas pessoas para priorizar seu bem-estar e não se sente mal por fazer isso.
Você sabe que a culpa é em grande parte injustificada quando você vive fiel a si mesmo e pede aos outros que respeitem isso.
7. Você evita o status quo se ele não lhe for útil.
Você não adere às expectativas sociais quando elas não atendem aos seus melhores interesses.
Você se respeita o suficiente para examinar as normas que vê ao seu redor, decidir se elas são algo que você pode aceitar e rejeitar aquelas que não pode.
Você aprendeu o que realmente importa para você e o que simplesmente é esperado de você devido às convenções que existem na sociedade ou mais perto de casa.
Você não segue as coisas cegamente, sejam os caminhos de vida que a maioria das pessoas segue ou as tendências que proliferam na moda ou na mídia.
Você aprendeu a recalibrar constantemente e a verificar como está realmente se sentindo em relação às circunstâncias externas.
Desligar o piloto automático e observar o que você precisa versus o que você está obtendo é o maior sinal de respeito próprio, e isso é tão esquecido atualmente.
8. Você diz não quando quer, mesmo quando se sente mal.
Aprender a dizer não e compreender quando isso é apropriado mostra respeito próprio.
Isso destaca sua compreensão de seus desejos e necessidades e significa que você está explorando o que está acontecendo abaixo da superfície.
Você não precisa ser egoísta, mas precisa avaliar as coisas que estão sendo solicitadas para decidir se deseja fazê-las.
Claro, às vezes você precisa encontrar uma maneira de chegar a um acordo, mas você não concorda com algo apenas por fazer.
Você não pisca ao recusar um convite para uma festa ou um projeto no trabalho, SE precisar ou quiser. Se dizer não é do seu interesse, você está mais do que preparado para dizê-lo.
9. Você prioriza e sabe quando desistir.
Você dedicou um tempo para descobrir o que deseja e o que é importante para você.
Você sabe quando e como se concentrar em si mesmo.
E não, você não é um idiota egocêntrico que só cuida do número um, mas sabe como priorizar aquilo que está mais próximo do seu coração.
Você planeja o futuro, coloca as coisas em prática para tornar esses sonhos realidade, mas também sabe quando deixar as coisas passarem, em vez de gastar tempo, esforço e dinheiro em algo que não funciona mais para você.
Você mantém suas prioridades em vez de se deixar levar por ideias ou caprichos fugazes.
Tudo isso mostra que você se respeita, pois está realmente ouvindo o que está acontecendo em sua mente e em seu instinto.
10. Você deixa as coisas passarem, mesmo que as despedidas sejam difíceis.
Você sabe que só porque as despedidas são tristes não significa que você fez a escolha errada!
Afinal, permanecer em uma situação que lhe é prejudicial é o completo oposto do respeito próprio.
Você não sente alívio imediato por fazer a coisa “certa”. Às vezes, você ainda se sentirá péssimo, especialmente se isso envolver ferir os sentimentos dos outros.
Mas você sabe que às vezes chegará a uma bifurcação na estrada e deverá seguir um caminho enquanto as pessoas ou circunstâncias vão para o outro.
Por mais triste que seja, você não hesita em dar o primeiro passo em direção a um futuro melhor. Você confia em seu instinto, está disposto a experimentar a dor de curto prazo da separação, mas se sente orgulhoso de si mesmo quando faz a coisa certa para você.
11. Você assume a responsabilidade por sua vida e ações.
Você entende que ninguém mais pode viver a vida por você e assumiu a responsabilidade da vida com as duas mãos.
Você sabe que é o seu esforço e perseverança que o levará onde deseja.
Não se trata de ficar em segundo plano e esperar o melhor – trata-se de sentar-se na frente, navegar em seu caminho e confessar quando você toma o caminho errado.
Você não tenta transferir a culpa pelos seus erros, nem lamenta as coisas que não pode controlar. Você se pergunta o que PODE fazer e sai e faz.
Você persegue os objetivos e o crescimento que apontam na direção que deseja seguir.
12. Você se esforça para ser um modelo positivo.
Não importa quem você seja, pode ter certeza de que a forma como você age planta sementes na mente dos outros. E que as pessoas seguirão sua liderança, consciente ou inconscientemente.
Então você se esforça para dar um bom exemplo ao mundo e a todos que estão assistindo.
Quer sejam os jovens da sua vida, os seus amigos ou as gerações mais velhas, você procura fazer o que acredita ser certo, com base nos seus valores e moral.
Você pode não perceber, mas este é um grande sinal de respeito próprio porque demonstra integridade e desejo de ver o mundo como um lugar melhor.
12. Você reconhece o valor que agrega ao seu trabalho, não importa o que faça.
Você entende que o mundo é uma máquina complexa e que cada engrenagem é importante.
Portanto, não importa o que seu trabalho envolva, você dá o melhor de si porque vê o valor que traz para a sociedade.
Quer você seja professor, faxineiro, banqueiro ou carpinteiro, você sabe que seu papel é importante.
Mesmo que você não ache que seu salário reflete de maneira justa sua contribuição, você vê seu valor com clareza e nunca diminui seu trabalho ao falar sobre ele com outras pessoas.
13. Você mantém seus padrões de namoro, não importa o quão solitário você se sinta.
Se você está namorando, sabe como pode ser difícil manter seus padrões e ao mesmo tempo manter a mente aberta ao potencial.
Respeitar a si mesmo significa não aceitar menos do que você deseja simplesmente porque você vem de uma mentalidade de escassez.
Você sabe muito bem que é melhor ser solteiro do que se contentar com menos do que merece. Você não se “junta” simplesmente para sentir que alcançou um marco na vida ou para cumprir as normas sociais.
Você não se importa em esperar que a pessoa certa apareça porque sabe que vale a pena esse tipo de relacionamento.
