11 razões pelas quais é difícil admitir que você está errado, de acordo com a psicologia

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  homem com braços cruzados e olhar desdenhoso no rosto como se quisesse negar um erro, a imagem é um estilo de pintura digital

Por que é tão difícil admitir que você está errado?



Por que é preciso tanto esforço, tanta aceitação de si mesmo para realizar esse ato fundamental dos relacionamentos saudáveis?

De acordo com a psicologia, é porque somos humanos.



Vá em frente, reserve um minuto e confira! Você descobrirá que você também é.

E porque somos humanos, a vulnerabilidade pode ser algo complicado.

Admitir que você está errado é mostrar uma profunda vulnerabilidade de suas emoções em seus relacionamentos.

Mas por que isso é tão difícil?

De acordo com a psicologia, estas 11 razões desempenham um papel importante:

Fale com um terapeuta credenciado e experiente para ajudá-lo a romper as barreiras que o impedem de admitir que está errado. Você pode querer tentar falando com um via BetterHelp.com para um atendimento de qualidade da maneira mais conveniente.

1. Proteção do ego.

O conceito de ego refere-se ao senso de auto-importância e auto-estima de uma pessoa.

Admitir que você está errado pode ser visto como uma ameaça à sua identidade e autoestima.

Talvez, como muitas pessoas, a sua autoestima esteja intimamente ligada à competência, ou seja, você quer estar certo . Reconhecer um erro pode parecer um golpe no seu senso de identidade, em vez de uma admissão da típica imperfeição humana.

A proteção do ego está ligada ao medo da inadequação. Se você se sente inadequado consigo mesmo, provavelmente desejará manter uma autoimagem positiva porque não consegue aceitar que pode não ser perfeito.

Além disso, a vulnerabilidade pode desencadear inadequação. Pode ser que você tenha cometido um erro porque não sabia algo bem o suficiente. Isso é algo difícil para qualquer um admitir.

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Os factores sociais também podem desempenhar um papel na protecção do ego. Em alguns contextos sociais, é crucial manter uma certa reputação ou estatuto. Admitir um erro pode ser considerado prejudicial ao seu status social. A proteção do ego serve para manter esse status.

Você provavelmente descobrirá que isso é mais verdadeiro nas relações de trabalho, onde admitir que está errado pode tornar sua vida profissional muito mais complicada. Infelizmente, porém, omitir a verdade ou mentir abertamente é muitas vezes pior.

2. Medo do julgamento.

Os humanos têm um desejo natural de aprovação e aceitação social.

Infelizmente, isso pode atrapalhar o reconhecimento de nossos erros.

Admitir que você está errado pode representar uma ameaça potencial à sua posição social, levando ao medo de que outros o julguem com severidade. Você não quer parecer estúpido na frente de seus colegas, então você fica quieto.

Admitir que você está errado pode ser visto como prejudicial à sua reputação, o que faz com que você evite admitir completamente seus erros.

Muitas vezes as pessoas se sentem pressionadas a obedecer às normas sociais. Admitir um erro pode ir contra a norma, tornando-o vulnerável a críticas e ao ridículo através de provocações ou comentários negativos.

Se seus colegas estão conscientes de que parecem perfeitos, você pode temer ser visto de uma forma menos positiva se admitir que cometeu erros.

Por último, algumas pessoas usam a raiva como mecanismo de defesa quando têm medo de serem julgadas negativamente. Se estiverem cientes disso, podem evitar admitir erros para manter a paz e evitar discussões.

Infelizmente, nada disso é bom para relacionamentos duradouros e saudáveis.

3. Dissonância cognitiva.

A dissonância cognitiva é o desconforto psicológico que alguém experimenta quando tem atitudes, valores, crenças ou comportamentos conflitantes.

Por exemplo, digamos você acha que é melhor que todo mundo e você faz algo que contradiz essa crença. Para evitar experimentar dissonância cognitiva, você tentará evitar admitir erros. Você pode até reinterpretar o que aconteceu para mostrar a si mesmo que, afinal, estava certo.

A consistência costuma estar na raiz da dissonância cognitiva. A pessoa tenta exercer controle sobre si mesma ou sobre o mundo ao seu redor para criar consistência em suas atitudes ou crenças, mas a vida não é assim. Não é assim que a realidade é.

Sempre há inconsistências porque sempre há áreas cinzentas. Você não pode saber tudo; portanto, nem sempre é possível tomar a decisão certa e informada. Erros acontecerão e tentar evitar a dissonância cognitiva não admitindo que você estava errado apenas lhe dá a ilusão de controle.

Se as prováveis ​​consequências dos seus erros criarem ou piorarem a dissonância cognitiva, pode ser ainda mais difícil admitir que você está errado.

Por exemplo, a punição externa pode aumentar a dissonância porque a sua autoconfiança positiva é inconsistente com a consequência negativa que você deve enfrentar, então você pode evitar confessar o seu erro para não sofrer esse desconforto.

Isto pode minimizar a dissonância cognitiva a curto prazo, mas cria problemas maiores mais tarde.

4. Viés de confirmação.

O viés de confirmação é um fenômeno que envolve a tendência de interpretar, favorecer e lembrar informações que validam suas crenças ou hipóteses preexistentes.

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O viés de confirmação é uma barreira poderosa para admitir que você está errado.

A tendência de interpretar informações para confirmar suas próprias crenças faz com que você ignore ou ignore informações que possam contradizer a crença.

Se estiver errado, você procurará todos os motivos pelos quais está realmente certo, o que o leva a acreditar que, afinal, não está errado. Normalmente, esta não é uma escolha consciente. É o seu subconsciente adotando um comportamento que proporciona o conforto e a consistência que você deseja.

A memória também é influenciada pelo viés de confirmação, que pode afetar a forma como você se lembra de uma situação. A sua memória de uma situação pode ser muito diferente do que realmente aconteceu, o que reforça a sua crença de que não precisa de admitir qualquer delito.

Por exemplo, considere uma situação em que você está descontando seu mau humor recente em outras pessoas, discutindo com todo mundo . Em vez de admitir a culpa, sua memória pinta uma imagem de você se defendendo de ataques irracionais e, portanto, você acredita que não tem nenhum erro a admitir.

A menos que você se abra proativamente às opiniões ou crenças dos outros, o viés de confirmação pode ser uma armadilha difícil de evitar.

5. Aversão à perda.

O medo da perda pode ser um motivador poderoso para evitar admitir erros. Este medo é particularmente forte quando se trata de perder relacionamentos íntimos.

Ninguém quer sacrificar o que tem desnecessariamente, e algumas pessoas não querem sacrificar mesmo que seja necessário, por isso evitam admitir o erro.

A aversão à perda também pode se estender a situações em que você não deseja perder credibilidade ou posição social.

Esse medo da perda também pode estar ligado à falácia dos custos irrecuperáveis ​​– se você colocou muito trabalho e esforço em algo, é muito mais difícil abandoná-lo. Admitir que você está errado pode parecer uma perda de tempo e recursos valiosos, seja ou não.

As emoções também desempenham um papel na aversão à perda, pois você pode temer arrependimento, vergonha, constrangimento ou culpa. Essencialmente, você tem medo de perder o respeito de uma pessoa.

Evitar essas emoções negativas pode impedi-lo de admitir que está errado, mesmo que a tensão persistente já esteja criando um desconforto regular.

6. Pressão social.

A pressão social faz com que as pessoas escolham ações e caminhos que podem não ser adequados para elas devido à conformidade social.

As expectativas da sociedade podem fazer com que você não queira admita que você estava errado sobre alguma coisa porque revelaria ações que não estavam alinhadas com as normas sociais esperadas.

O medo da rejeição, do julgamento e da solidão pode influenciar suas decisões.

Se você fizer algo errado, existe a possibilidade de outras pessoas julgarem e rejeitarem você por sua má decisão. Isso, por sua vez, pode levar ao ostracismo da sua comunidade, o que leva à solidão, que a maioria das pessoas deseja evitar.

Espera-se muitas vezes que os líderes, em particular, sejam um bastião de força, de boa tomada de decisões e de orientação em direção ao objetivo que o grupo persegue. Um líder pode temer confessar um erro porque temem perder a face e o respeito dos seus seguidores.

7. Mentalidade fixa.

Uma mentalidade fixa é a crença de que sua inteligência e habilidade são características fixas.

Pessoas com mentalidade fixa são frequentemente ameaçadas pelo sucesso dos outros. Eles evitam esforços que contradizem a crença que têm sobre sua capacidade e evitam desafios que não acreditam que possam superar.

Uma pessoa com mentalidade fixa muitas vezes vincula sua autoestima à sua capacidade e inteligência, porque acredita que essas coisas determinam a identidade de uma pessoa. Eles odeio ser corrigido porque isso os faz sentir como se sua autoestima estivesse sob ataque.

Se você tem uma mentalidade fixa, pode ter dificuldade para ver isso abraçando suas falhas oferece uma oportunidade de aumentar sua inteligência e habilidade.

Qualquer tipo de revés pode ser visto como uma meta intransponível e não como um desafio a ser superado. Qualquer tipo de fracasso pode ser percebido como uma derrota numa “competição” social.

Pessoas com mentalidade fixa muitas vezes acreditam que precisam provar seu valor superior, enquanto ninguém mais sabe que há uma competição em andamento.

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8. Insegurança.

A insegurança, que se refere à falta de confiança e aos sentimentos de dúvida, pode desempenhar um papel significativo ao impedir que você admita que está errado.

Pessoas inseguras tendem a temer o julgamento de outras pessoas porque pensam que isso significa que são incompetentes e não falíveis.

Uma autoimagem negativa está associada à insegurança.

Uma pessoa insegura compara-se regularmente com os outros para tentar sustentar seu próprio valor e autoestima. Admitir que estamos errados é visto como uma falha pessoal e não como uma oportunidade de crescer e experimentar as coisas boas que vêm disso .

A Síndrome do Impostor é comum em pessoas inseguras e alimenta o medo de admitir erros.

Na Síndrome do Impostor, as pessoas não sentem que merecem suas conquistas ou elogios porque acreditam que são incompetentes ou incapazes. Conseqüentemente, eles podem temer admitir o erro porque temem que isso seja interpretado como uma confirmação de que, afinal, não merecem o que conquistaram.

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9. Necessidade de controle.

A necessidade de controle pode surgir por diferentes razões.

A ansiedade é uma das causas e ocorre porque uma pessoa ansiosa tenta subconscientemente exercer controle sobre o ambiente como forma de se acalmar.

Para admitir que está errado, você precisa ser capaz de abrir mão do controle. Você não pode controlar o resultado de sua admissão, como as outras pessoas irão julgá-lo ou se o erro pode ou não ser corrigido ou resolvido.

A necessidade de controle também pode surgir como resultado de sentir que você é mais capaz do que outras pessoas ao seu redor.

Admitir que você está errado é um desafio à sua percepção de ser mais capaz e ter controle do que os outros. Exige que você seja vulnerável o suficiente para admitir que está errado e disposto a aceitar o julgamento de pessoas que você considera menos capazes do que você.

Para algumas pessoas, isso é um passo longe demais.

10. Investimento emocional.

Muitas vezes ficamos preocupados com o quão corretos são nossos pontos de vista e opiniões.

Algumas pessoas investem tanta energia emocional nessas crenças que têm dificuldade em separar a emoção do ponto de vista, porque ela se torna um apego pessoal.

Em vez de a acção ou crença errada ser apenas vista como algo que podem consertar, eles podem sentir que não pode ser corrigido porque acreditam que as suas emoções estão “certas”.

O investimento emocional contribui para a dissonância cognitiva.

O desconforto vem de ter suas crenças desafiadas, o que é essencialmente o mesmo que ter suas emoções desafiadas.

Admitir que você está errado pode intensificar o desconforto que faz com que você queira evitá-lo. Muitos obstáculos psicológicos acompanham o desafio da dissonância cognitiva que algumas pessoas simplesmente não conseguem lidar.

O medo é uma emoção que também pode desempenhar um papel. Se você está emocionalmente envolvido em uma ação errada, pode sentir que admitir que está errado é uma perda pessoal.

Esse medo da perda pessoal faz com que alguns evitem admitir seus erros porque a perda parece mais pessoal do que realmente é.

11. Falta de autoconsciência.

A falta de autoconsciência desempenha um grande papel na incapacidade de admitir erros.

Normalmente, uma pessoa que não tem autoconsciência muitas vezes tem pontos cegos sobre suas deficiências porque não tem a capacidade de refletir sobre seus próprios pensamentos, crenças e ações.

Eles têm dificuldade em perceber que estão errados.

Mesmo que os outros percebam que estão errados, eles podem ter dificuldade em aceitar feedback porque não acreditam que o feedback esteja alinhado com suas ações. Eles podem acreditar que suas ações não são sérias ou prejudiciais aos outros porque a mesma ação não seria prejudicial a eles.

Pessoas que não têm autoconsciência também podem cometer erros de atribuição. Eles vêem os sucessos como um reflexo de sua capacidade, enquanto vêem os fracassos como resultado de fatores externos fora de seu controle.

Em essência, as pessoas que não são muito autoconscientes muitas vezes se esquivam da responsabilidade pessoal por seus fracassos.

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O crescimento pessoal requer a capacidade de admitir quando você está errado.

E não há problema em estar errado. Todos nós somos às vezes.

Admitir que você está errado pode trazer consigo algumas consequências negativas, mas muitas vezes traz consigo também coisas boas. Muitas pessoas admiram e respeitam uma pessoa que está disposta a dizer que cometeu um erro.

Além disso, você deve ser capaz de admirar e respeitar sua disposição de enfrentar esse desconforto sozinho.

Nem todo mundo pode fazer isso.

Se você puder, será uma vitória pessoal que o levará a ser mais feliz e saudável.

Ainda não sabe por que acha tão difícil admitir quando está errado?

Fale com um terapeuta sobre isso. Por que? Porque eles são treinados para ajudar pessoas em situações como a sua.

Eles podem ajudá-lo a aprofundar os motivos de sua relutância em admitir falhas e fornecer conselhos específicos para ajudá-lo a superar esses problemas.

BetterHelp.com é um site onde você pode se conectar com um terapeuta por telefone, vídeo ou mensagem instantânea.

Embora você possa tentar resolver isso sozinho, pode ser um problema maior do que a autoajuda pode resolver.

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E se está afetando seu bem-estar mental, seus relacionamentos ou sua vida em geral, é algo significativo que precisa ser resolvido.

Muitas pessoas tentam se atrapalhar e fazem o possível para superar comportamentos que realmente não entendem. Se for possível nas suas circunstâncias, a terapia é 100% o melhor caminho a seguir.

Aqui está aquele link novamente se você quiser saber mais sobre o serviço BetterHelp.com fornecer e o processo de introdução.