Pessoas inteligentes, por outro lado, sabem que reclamar não serve para nada. Eles entendem que ficar nessa mentalidade crítica por muito tempo prejudica sua saúde mental e sua capacidade de seguir em frente na vida.
E não estamos falando sobre inteligência de livros aqui, só para deixar claro. Mas ‘inteligentes’ no sentido de que não gastam energia reclamando.
Aqui estão 11 coisas das quais você nunca ouviria uma pessoa inteligente reclamar.
1. Problemas pessoais.
Quando as pessoas são presas, elas são inevitavelmente informadas de que qualquer coisa que disserem pode e será usada como prova contra elas (ou uma variação disso). Isso não se aplica apenas a questões legais, mas também pode acontecer em círculos sociais e familiares.
Digamos que você e seu cônjuge tenham brigado e você conte para sua mãe sobre isso. Vocês dois provavelmente farão as pazes rapidamente, mas agora toda a sua família sabe sobre o que transgrediu entre vocês.
Você não pode simplesmente dizer: “Esqueça o que eu disse”, porque ninguém nunca o faz. Além disso, os detalhes que você compartilha agora podem ressurgir anos depois e causar estragos em seu relacionamento.
Da mesma forma, compartilhar detalhes sobre sua saúde ou sua vida íntima pode afastar as pessoas com quem você lida regularmente ou voltar para assombrá-lo. Você realmente quer arriscar um conhecido contando ao seu novo parceiro sobre a DST que você mencionou há 10 anos?
Ou se você disser a todos como você é péssimo em retribuir favores ou retribuir favores, você acha que alguém em seu círculo se colocará em risco por você no futuro?
Seja criterioso sobre os detalhes que você escolhe compartilhar com outras pessoas, seja com amigos, familiares ou colegas de trabalho.
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2. Problemas relacionados ao trabalho.
É normal as pessoas fofocarem e reclamarem no trabalho, queixar-se de um gerente ou da inaptidão de um colega de trabalho é comum na maioria dos escritórios. Na verdade, tornou-se um pouco comum que os funcionários se queixem de problemas relacionados ao trabalho no bebedouro, no elevador ou até mesmo no refeitório.
Embora isso permita que eles desabafem, o que eles disseram pode acabar prejudicando-os. Se alguém do grupo dedurar para aquele gerente, alguém pode ser denunciado ou até demitido. Além disso, você nunca sabe quem mais pode estar por perto para ouvir o que você está falando.
Certa vez, estive em uma situação em que uma estagiária nossa reclamava de todo o trabalho que tinha que fazer no escritório. Ela não sabia que um dos membros do conselho estava na sala ao lado e ouviu tudo.
O referido membro do conselho era amigo de seu pai e a ajudou a conseguir aquele estágio, então tudo o que ela disse refletiu mal nele, assim como nela. Escusado será dizer que ela foi dispensada no final da tarde.
Além disso, se você é conhecido por ser um reclamante, menos pessoas vão querer passar o tempo trabalhando com você. Trabalhar longas horas todos os dias com alguém que geme o tempo todo é insuportável, especialmente se não houver a opção de usar protetores de ouvido para afastá-los. Não seja essa pessoa.
3. As escolhas de vida de outras pessoas.
Nem sempre vamos aprovar como as outras pessoas vivem suas vidas, e tudo bem. Afinal, nenhum de nós é obrigado a tomar decisões na vida com base nas preferências dos outros. Além disso, como compartilhamos o planeta com vários bilhões de outras pessoas, alguns de seus hábitos e preferências vão impactar nossas vidas – mesmo que de passagem.
Você reclama que seus colegas de trabalho judeus saem do trabalho mais cedo às sextas-feiras para o Shabat? Em vez de fazer isso, tente avaliar que eles provavelmente podem cobrir turnos para você no Natal ou na Páscoa e, em seguida, deseje-lhes boa sorte.
Você fica irritado porque seu vizinho ouve uma música que você não gosta? Invista em alguns bons tampões de ouvido ou fones de ouvido com cancelamento de ruído e deixe-os viver sua vida. Talvez essa música seja a única coisa que os mantém no momento.
Não se deve esperar que você mude seus hábitos de vida para atender aos desejos de outra pessoa, mas eles também não deveriam. Aceite as diferenças das pessoas com graça e adapte-se conforme necessário.
4. Situações que você pode controlar.
Digamos que você esteja trabalhando ou lendo e de repente sinta um pouco de frio. Em vez de reclamar, coloque um suéter ou enrole um xale em volta dos ombros. Está com fome? Então coma alguma coisa.
Basicamente, se você está experimentando algo que o deixa desconfortável, mas está ao seu alcance para mudar, então por que diabos você está reclamando disso? Em vez disso, faça algo a respeito.
Caso contrário, você faz parecer que cuidar do seu bem-estar é responsabilidade de outra pessoa e que não consegue lidar com o simples ato de cuidar de si mesmo sem anunciar suas intenções.
Como você pode imaginar, isso também se estende a outros aspectos da sua vida. Se você não gosta do seu emprego atual, encontre outro em vez de reclamar. Você se sente inapto? Em seguida, inicie um programa de exercícios. Não há absolutamente nenhuma necessidade de reclamar se você conseguir fazer a mudança acontecer por conta própria.
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5. Coisas que estão além do seu controle.
Pergunte a si mesmo o que adianta reclamar sobre coisas que você não pode controlar. Se você estiver no aeroporto e descobrir que seu voo está atrasado, reclamar fará com que ele chegue mais rápido?
Além disso, se esse voo estiver atrasado, é provável que o piloto esteja tentando manter todos seguros enquanto negocia turbulência ou algum outro problema inesperado. Você não gostaria que eles fizessem o mesmo por você se você também estivesse a 30.000 pés de altura?
É frustrante ser incomodado, mas reclamar de situações como essa não faz bem a ninguém. Você simplesmente vai se esbaldar e irritar todos ao alcance da voz (especialmente porque eles também estão lutando com o mesmo problema).
Então você vai partir um pouco mais tarde do que o esperado. A menos que seja uma situação de vida ou morte, um atraso não está prestes a causar um grande impacto em seu mundo, está?
6. Decepções e antipatias.
Isso pode ser um choque, mas você não precisa compartilhar todas as opiniões que vierem à sua mente. Se você não gostou do filme que acabou de assistir, tudo bem. O mundo não vai acabar se você não gritar seu descontentamento para as massas em todos os canais de mídia social.
O mesmo vale para uma refeição que você comeu em um restaurante. Se não foi do seu agrado, você sabe que não deve pedir de novo na próxima vez que for lá.
Pense desta forma: como você se sentiria se estivesse em uma mercearia e alguém subisse em uma caixa de produtos e anunciasse a todos os presentes que não gosta de pepino?
É provável que você se pergunte por que eles sentiram a necessidade de compartilhar essas informações, porque você certamente não se importa. Em seguida, levante um espelho e pergunte a si mesmo por que sente a necessidade de compartilhar informações semelhantes com outras pessoas.
Normalize a ideia de que tudo bem acontecer em sua vida que você não gosta, e você não precisa compartilhar esses desgostos com outras pessoas.
O mundo não gira em torno de seus gostos pessoais e absolutamente nada de bom resultará de você expor suas queixas. Fazer isso só fará com que os outros percam o respeito por você, porque aparentemente você não tem a capacidade de manter suas opiniões para si mesmo.
7. Pequenos inconvenientes (incluindo o clima).
Atualmente, o Wi-Fi está muito lento para o seu gosto? Isso pode ser frustrante, mas vale a pena mencionar? Em vez de reclamar sobre isso, tente agradecer pelo fato de que o Wi-Fi está funcionando e continue até que ele volte a acelerar.
É praticamente uma garantia de que, se sua internet cair por uma semana, você ficaria grato mesmo por uma conexão lenta.
Da mesma forma, o tempo vai ser como está. Simplesmente vista-se adequadamente para isso e você ficará bem. Vai mudar dentro de uma semana de qualquer maneira, certo?
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Quando reclamamos que as coisas não estão atendendo às nossas expectativas, parecemos mimados e cheios de direitos. Faça o que puder com o que você tem e tente fluir com o que acontecer.
Isso é especialmente importante em ambientes de trabalho e com parceiros românticos. Mostre às pessoas que você pode manter a graça e a compostura em situações desafiadoras e elas saberão que você é alguém com quem se pode contar e confiar, em vez de simplesmente suportar sempre que as coisas não saem conforme o planejado.
8. Erros de outras pessoas.
Embora possa ser frustrante ter que lidar com os erros de outras pessoas, esses erros são apenas isso: erros. Ninguém vai passar pela vida sem cometer um único passo em falso, e todos nos sentimos um lixo quando os outros os apontam ou ficam com raiva de nós por causa deles.
Se alguém fizer seu café com leite com leite de amêndoa em vez de leite de aveia ou escrever uma palavra incorretamente em um documento de trabalho, tente levar isso com calma em vez de causar confusão. Provavelmente, eles estão lidando com alguns problemas pessoais que estão prejudicando sua produtividade ou ainda estão aprendendo.
É improvável que você tenha sido perfeito em absolutamente tudo o que fez desde que nasceu, então dê aos outros espaço para evoluir e aprender também.
*Observação: é uma situação diferente se alguém cometer um erro que possa deixá-lo gravemente doente. Por exemplo, se você tem uma alergia alimentar grave e alguém corre o risco de sofrer um choque anafilático, você tem todo o direito de reclamar. Nós vamos entrar nisso um pouco mais tarde.
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9. Quão pior eles estão do que todos os outros.
Um sapo que só viveu dentro de um poço pensará que sua casa é a maior massa de água do mundo. Se ele compartilhasse essa ideia com uma ave marinha, no entanto, eles balançariam a cabeça com sua falta de perspectiva.
Você pode ter passado por muitas dificuldades em vários momentos de sua vida e pode até estar lutando agora. Mas isso não significa que outras pessoas ao seu redor também não estejam lutando.
Muitas vezes ouvimos as pessoas reclamarem sobre como a vida é “muito mais fácil” para uma pessoa com quem trabalham ou para o cônjuge de outra pessoa, enquanto eles têm que sofrer e lutar por tudo.
Enquanto isso, eles não têm absolutamente nenhuma ideia do que essa outra pessoa pode estar lidando.
As aparências externas geralmente desmentem as tempestades turbulentas abaixo da superfície. A pessoa que você acha que é “fácil” porque trabalha em casa pode estar sofrendo de uma doença terminal ou de uma dor crônica e incessante.
Da mesma forma, aquele que tem uma casa, carro ou roupas “melhores” do que você pode ficar arrasado com os hábitos de consumo exorbitantes de seu parceiro que colocaram sua família em dívidas horríveis.
Se você for tão inteligente quanto pensa que é, saberá que não deve se comparar com as suposições que tem dos outros.
10. Eles mesmos.
Uma coisa é ser duro consigo mesmo internamente e outra é expressar esses pensamentos para outras pessoas ao seu redor. Isso em parte cai sob os auspícios de não dar aos outros combustível para falar sobre você ao expor questões pessoais ao seu redor, mas também se expande para o território do autorrespeito.
As pessoas acham muito difícil respeitar quem não se respeita. Dê uma olhada nas pessoas ao seu redor e no relacionamento que você tem com elas. Qual é a sua relação com essas pessoas? Você está em uma posição de poder que estaria em risco se eles soubessem tudo sobre suas dúvidas e auto-recriminações? Ou você é subordinado e pode sofrer se os outros souberem de seu diálogo interno depreciativo?
Além disso, considere o efeito que sua auto-recriminação pode ter sobre seus filhos, se houver. Uma mãe que constantemente insulta sua própria aparência influenciará como seus filhos veem e sentem sobre seus próprios corpos.
Da mesma forma, um pai que constantemente se repreende por ser estúpido ou desajeitado passará o mesmo hábito para seus filhos ou eles perderão o respeito por ele como uma figura de autoridade.
Nossas palavras são poderosas e ajudam a moldar como os outros nos veem. Pergunte a si mesmo como você quer ser visto pelas pessoas mais próximas a você e comporte-se de acordo.
11. Seus filhos.
Poucas coisas refletem mais mal nas pessoas do que quando elas reclamam de seus filhos. Quando alguém reclama constantemente de seus filhos, isso se torna o padrão básico para eles. Eles param de ver o que há de bom em seus filhos e veem apenas suas deficiências.
Todos os pais lutam com a criação dos filhos às vezes, e é normal querer desabafar. Talvez seu filho indisciplinado tenha quebrado a nova TV ou seu filho mais velho tenha comportamentos que o irritam.
Essas são coisas normais para se frustrar, mas você sabe o que acontece quando você mantém questões como essa rolando em sua mente? Você perde a empatia e começa a guardar rancor.
Em vez de ver a arte que seu filho fez como doce, você fica irritado porque ele não foi melhor nisso. Além disso, seus filhos perceberão seu descontentamento constante e, como resultado, se afastarão de você. Como uma criança deve ter um relacionamento amoroso com um pai que só vê suas características ruins?
Anote por que você está reclamando de seu(s) filho(s) e determine se há fatores causais adicionais. Em seguida, pergunte a si mesmo como pode começar a se concentrar em todas as coisas boas, em vez de se fixar inteiramente nas coisas ruins.
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Há muitas áreas em que reclamar pode ser construtivo. Por exemplo, se alguém no banco bagunçar suas informações de hipoteca, é absolutamente vital levá-lo a um gerente. Da mesma forma, se uma companhia aérea ou ferroviária extraviou sua bagagem, registrar uma reclamação é provavelmente a única maneira de recuperá-la.
A chave é reclamar apenas quando houver um motivo realmente válido, em uma situação em que essa reclamação levará a uma mudança positiva. Se você está reclamando apenas para desabafar a frustração, acabará prestando um péssimo serviço a si mesmo.
Por um lado, você se pintará como alguém que tem poucas habilidades de enfrentamento e é incapaz de mostrar graça sob pressão. Em segundo lugar, você inevitavelmente alienará aqueles ao seu redor. As pessoas têm seus próprios problemas para enfrentar, elas não precisam ouvir os seus também.
Encontre outras maneiras de desabafar sua ira. Você pode se exercitar, meditar ou iniciar um projeto criativo - ou uma combinação deles.
Quando estou frustrado, vou dar um passeio ou bater no saco de pancadas por um tempo. Então, farei algo produtivo, como assar pão ou cuidar do jardim. Transmute sua frustração em algo tangível, sob seu próprio controle, e você descobrirá que o aborrecimento se dissipa mais rapidamente do que você poderia imaginar.
Quando você reclama, você se torna uma vítima. Deixe a situação, mude a situação ou aceite-a. Tudo o mais é loucura.”
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