A ansiedade social introduz uma camada de complexidade na capacidade de uma pessoa de interagir bem com outras pessoas.
O medo e a apreensão que a ansiedade social cria podem impedir uma pessoa de dar passos sólidos em busca de uma carreira e do estilo de vida que deseja.
A boa notícia é que existem muitas carreiras por aí que são adequadas para uma pessoa que tem dificuldade em interagir com outras pessoas.
Você geralmente não consegue evitar a interação humana completa e total, nem deveria querer, mas você pode se concentrar em carreiras orientadas por processos ou itens que lhe dão bastante tempo livre longe de outras pessoas.
Trabalhos que proporcionam um tempo regular longe da interação social também podem ajudar a aliviar a carga geral.
Os dez empregos a seguir podem ser um bom lugar para uma pessoa com ansiedade social começar a procurar sua carreira.
1. Contador
A contabilidade é uma ocupação essencial que atende a uma ampla variedade de interesses comerciais, industriais e privados.
Embora sejam esperadas interações pessoais, o contador vai gastar mais do seu tempo enterrado em números, receitas e despesas de seus respectivos clientes.
Habilidades de comunicação são necessários para cumprir o papel de uma pessoa de forma adequada, seja servindo em uma equipe para um interesse corporativo importante ou repassando informações a um indivíduo sobre seus impostos.
Mas as conversas geralmente serão limitadas e focadas nas funções do trabalho, em vez de se preocupar com a comunicação pessoal.
2. Analistas de marketing e publicidade
O marketing e a publicidade prevalecem em nossa vida cotidiana, e há várias pessoas nas equipes que ajudam a dar vida a essas campanhas.
Uma parte significativa do marketing é analisar estatísticas, tendências e encontrar maneiras de ajudar o empregador ou cliente a capitalizá-las.
A natureza unida das equipes permite que uma pessoa com ansiedade social se sinta confortável com as pessoas ao seu redor, além de limitar sua interação geral com o público em geral de forma pessoal.
E existem várias oportunidades para trabalho freelance e independente, uma vez que você construiu um conjunto sólido de habilidades
3. Desenvolvedor da Web
O crescimento da tecnologia e da Internet coloca o desenvolvedor da web em uma posição privilegiada para exercitar suas habilidades técnicas, aplicar técnicas de solução de problemas e melhorar a forma como interagimos online.
Os desenvolvedores da Web concentram seus talentos e energias na tela, trabalhando para encontrar soluções ou melhorar a experiência geral quando os usuários finais abrem um aplicativo ou visitam um site.
Eles podem trabalhar como freelancers, individualmente ou em equipes. Eles normalmente não exigem muita interação social, a não ser com um punhado de pessoas, dependendo de quem os está empregando.
4. Programador de computador
Diferente de um desenvolvedor da web, o programador de computador escreve, soluciona problemas e depura os programas que ajudam a impulsionar a indústria e a sociedade.
Eles podem escrever qualquer coisa, desde o software que seu banco usa até os videogames que você joga, até a manutenção de sistemas mais antigos que ainda estão em uso.
Os programadores passam uma quantidade significativa de seu tempo enterrado no trabalho, a não ser se reunindo com outras pessoas de sua equipe ou empregadores.
A programação é uma vocação excelente para pessoas que querem se concentrar mais no processo e procedimento do que na socialização, embora a habilidade de se relacionar bem com os outros e funcionar em equipe seja freqüentemente necessária.
5. Chefe
Um chef é um detalhe orientado organizador que dedica a maior parte do tempo a cuidar da cozinha e preparar vários pratos para seus clientes.
O trabalho é adequado para uma pessoa com ansiedade social porque ela não terá muita interação com o público. A maior parte de sua interação interpessoal é com outros funcionários da cozinha ou com a administração do local.
É um trabalho rápido em que uma pessoa pode se concentrar amplamente no trabalho que está realizando e se esforçar para garantir que seus clientes estejam alimentados e felizes.
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6. Comerciante
Os negócios profissionais abrangem uma ampla área de carreiras e especialidades. Comércios diferentes limitaram as interações sociais e públicas.
Encanadores, eletricistas, soldadores, motoristas de caminhão e construtores são partes essenciais da economia geral. Eles podem trabalhar individualmente ou em equipes em empreendimentos residenciais, comerciais ou industriais.
Todo mundo com um carro vai precisar de um bom mecânico para ajudar a manter seu veículo e na estrada, mas eles não esperam grandes conversas ou bate-papos.
Os ofícios são uma grande vocação para poder se perder no trabalho.
7. Enfermagem
A enfermagem como vocação definitivamente requer muitas interações interpessoais. No entanto, ela se ajusta bem à ansiedade social porque grande parte dessa interação é metódica e focada mais no conhecimento prático e técnico que o enfermeiro constrói no treinamento.
Existe uma barreira mental reforçada que permite que a pessoa com ansiedade social se concentre mais nos aspectos técnicos de seu trabalho e na prestação dos cuidados de que seus pacientes precisam, em vez da necessidade de se socializar como um vendedor faria.
Esta também pode ser uma grande vocação para ajudar a desenvolver ainda mais a sua habilidades interpessoais em seu próprio ritmo, ao trabalhar com clientes e colegas de trabalho.
8. Serviço Social
O mundo está sempre precisando de bons assistentes sociais. O campo atrai regularmente pessoas com doenças mentais ou que passaram por outras dificuldades em suas vidas que desejam fazer a diferença na vida de outras pessoas .
Uma pessoa com ansiedade social pode usar seus próprios desafios como um benefício neste campo, pois pode se relacionar mais facilmente com clientes e outras pessoas que lutam com problemas específicos.
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Embora a carga emocional possa ser pesada às vezes, uma assistente social também gastará uma parte significativa de seu tempo com papelada e processos, em vez de interação social total.
9. Escritor
Que lugar melhor para uma pessoa com ansiedade social se retirar do que a palavra escrita?
Embora a escrita possa ser uma indústria difícil de entrar, existem tantos caminhos para o sucesso quantos tipos de escrita.
Freelancer é uma excelente opção para o escritor que não quer necessariamente estar preso a um empregador estático. No entanto, existem vários sites, publicações e empresas que precisam de escritores para produzir conteúdo relevante para seus projetos em tempo integral.
A interação social é bastante limitada, mas é preciso sentir-se à vontade para discutir suas perspectivas e trabalhar com outras pessoas, incluindo lidar com as críticas negativas que surgirem.
10. Artista
O artista pode cobrir muitos territórios, de tatuadores a designers gráficos, designers de produtos e freelancers que produzem por conta própria.
A capacidade de se expressar artisticamente não requer nenhuma interação social. Na verdade, pode ser a melhor maneira para uma pessoa com ansiedade social se expressar, porque ela não precisa necessariamente encontrar as palavras adequadas ou tenha uma conversa difícil sobre si mesmos pessoalmente.
E a Internet torna mais fácil do que nunca alcançar uma grande quantidade de pessoas com uma marca própria de arte e personalidade.
Você não deve permitir que sua ansiedade social o impeça de seguir a carreira ideal que deseja.
A ansiedade social pode ser superada por meio de trabalho árduo, levando ao desconforto e trabalhando para o progresso.
Existem pessoas com ansiedade social em diferentes carreiras, em diferentes setores em todo o mundo. Não se deixe sentir limitado pelo que você pode ou não realizar por causa de sua ansiedade social.
Uma coisa que você pode fazer depois de encontrar um emprego é ser honesto com seu superior direto e explicar a ele que, embora você seja bom no que faz, as situações sociais o deixam ansioso.
Você não precisa entrar em muitos detalhes, mas sendo honesto , eles podem ajudar a minimizar a interação que você tem com certos tipos de pessoas (o público ou clientes, por exemplo) e apoiá-lo quando for inevitável. Você não tem que enfrentar isso sozinho e esconder sua condição.
E se você estiver passando por um momento difícil, considere trabalhar com um terapeuta de saúde mental certificado que pode ajudá-lo a aprender técnicas de enfrentamento, desarmar o pensamento problemático e atingir os objetivos pelos quais você se esforça.
Você não precisa se contentar com menos só porque tem ansiedade social.
